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10 Dicas Para O Verão

Dicas Para O Verão

O verão é uma das épocas do ano, perfeitas para cuidar de si e cuidar-se de um modo mais especial. A saúde é um conceito abrangente que não só remete para o corpo mas também a mente. Estes dez conselhos de saúde do site Artes de Cura são fundamentais para se sentir bem:

10 dicas para saúde no verão

 

1. A natação é um dos esportes estrela do verão, por ser um prazer muito refrescante. No ambiente aquático também pode desfrutar de hidroginástica.

2. Tenha cuidado com os contrastes de temperatura tão comuns no interior de centros comerciais, onde o ar condicionado marca uma clara diferença em relação às altas temperaturas da rua. Leva em sua bolsa e um casaco de malha quando achar o a temperatura do ar pode mudar, para evitar futuras dores de garganta.

3. Durante o verão, muitas famílias mudam seus horários e a rotina se transforma em uma espécie de caos marcado pela improvisação. No entanto, é muito importante que, apesar de a sua rotina de verão seja mais flexível, pode definir uma agenda de rotinas de alimentação e de sono.

4. Desfrute de frutas e legumes da época. Organiza uma cesta de compras em que produtos tão saudáveis como a melancia, o melão e as saladas são pequenos grandes prazeres de sua dieta diária.

Desfrute de uma dieta saudável e equilibrada com cardápios variados para ter uma dieta nutricional completa.

5. Usa roupa muito confortável, confeccionada em tecidos leves como a fibra de algodão para sentir-se bem além das altas temperaturas. Escolha um calçado confortável, que oferece uma boa fixação.

6. Organiza planos sociais com seus amigos. Desfrute do seu tempo livre na companhia de boas pessoas é uma medida de saúde e bem-estar muito importante para viver um verão cheio de inteligência emocional.

Aposta no turismo de saúde, de passar alguns dias em um destino relaxante e tranquilo. São muitas as pessoas que se conectam durante suas férias com o ambiente de cidade que conta com uma menor poluição ambiental e sonora.

7. Usa óculos de sol de qualidade para proteger o seu ponto de vista do impacto solar. Compre os seus óculos em um centro óptico especializado, contando com o assessoramento de profissionais especialistas em saúde visual.

8. Bebe líquidos de forma abundante para manter uma boa hidratação e procura as zonas de sombra ao caminhar pela rua. Na medida do possível, procura conforto de sua casa, em horários de temperaturas altas.

9. Antes de subir ao carro para ir ao trabalho, abra as portas e as janelas para que se areje bem antes de apanhar o carro.

10. Descanse da rotina de trabalho. Desligue as tarefas de escritório. Mesmo se durante este verão você tem que realizar gestões de trabalho, concilia trabalho e lazer para você se divertir neste verão.

Desligue, especialmente, das novas tecnologias, tenta levar a vida com uma outra pausa, uma vez que o estresse tecnológico produz uma tensão interna.

Estes dez conselhos práticos podem servir de ajuda para cuidar de si durante o verão.

Desejo sexual masculino e feminino, que diferenças existem?

O desejo sexual masculina e feminina depende vários fatora, que podem incluir: idade, hormonais, fatores físicos e psicológicos. Mas existem diferenças importantes entre os dois sexos.

Neste artigo vamos mostrar o que pode causar a falta de desejo sexual no sexo masculino e feminino.

Fatores que podem estar afetando seu libido

Fatores hormonais

O principal hormônio do desejo sexual é a testosterona. Nos homens, existem níveis altos e constantes, eles ficam mais excitados e têm mais fantasias sexuais.

Nas mulheres, os níveis são baixos e dependem do ciclo menstrual. Embora os níveis de testosterona feminina sejam baixos, isso é compensado por uma maior sensibilidade à ação desse hormônio. O maior desejo sexual ocorre nos dias pré-menstrual e é menor no restante do ciclo.

Felizmente existem soluções farmacológicas para melhorar os níveis de testosterona no corpo. O libid gel é um produto 100% natural que ajuda a aumentar a produção de testosterona natural do corpo.

Quer saber mais sobre o libid gel? Acesse o artigo (Libig Gel funciona? Link para comprar!)

Idade

o homem inicia seu desejo sexual com a puberdade e o mantém até a idade de 50 anos ou mais, momento em que a testosterona pode diminuir em alguns homens ( andropausa). Nas mulheres, o desejo acorda um pouco mais tarde e aumenta com a idade e a experiência. Com a menopausa, o estrogênio e a testosterona também diminuem, mas fatores psicológicos favoráveis ​​podem compensar e até aumentar o desejo sexual nesta fase.

Fatores físicos

Fadiga é uma das principais causas do baixo desejo sexual em homens e mulheres.

Fatores psicológicos

nos homens, o desejo de iniciar a atividade sexual geralmente é anterior ao encontro ou à excitação e possui um caráter mais impulsivo. A mulher pode não ter um desejo sexual de começar, mas a adquire graças à conexão emocional com o parceiro e a se sentir seduzida, sempre em um ambiente favorável e em uma situação de relaxamento e ausência de estresse. O estresse no trabalho ou preocupações externas de qualquer tipo (trabalho, família, saúde, etc.) são inimigos do desejo sexual masculino e feminino, mas especialmente para eles.

Em suma, a biologia nos torna quase sempre preparados para homens, e as mulheres precisam procurar seu momento. Ou talvez tenhamos que nos esforçar para propiciar esse momento …

Já pensou em fazer sexo e ainda ajudar a natureza? Confira os acessórios ecológicos que estão em alta para usar na hora “H”!

O número de pessoas preocupadas com as alterações no meio ambiente e práticas que ajudam a preservá-lo têm crescido constantemente. Todos os anos aparecem inovações nas fórmulas de produtos biodegradáveis e sustentáveis, desde escova de dente, sacolas, embalagens e, agora, produtos eróticos.

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Produtos eróticos ecológicos

Quando o assunto é prazer, podemos destacar desde massagens relaxantes a produtos eróticos para melhorar o sexo. Mas um dos fatos curiosos é o novo termo “sexo ecológico”, no qual as pessoas utilizam apenas produtos biodegradáveis e que diminuem os impactos no meio ambiente.

Ou seja, ao mesmo tempo em que você sente prazer, contribui com itens ecológicos que beneficiam a preservação do meio ambiente.

Confira a seguir alguns dos produtos eróticos ecológicos que tem feito sucesso ao redor do mundo:

Preservativo biodegradável

O preservativo biodegradável é fabricado a partir de um látex orgânico, além de não ser testado em animais e nem é tóxica ao ser humano. A primeira unidade foi lançada a pouco, pelo cofundador da Seventh Generation, Jeffrey Hollender.

Por enquanto, as vendas só estão sendo realizadas pelo site oficial. Ao realizar a compra, 10% do valor é destinado a uma ONG de iniciativa de saúde de reprodução das mulheres.

Há ainda, o comércio de coletor menstrual, lubrificante natural e absorvente interno, todos os produtos são orgânicos e naturais.

Vibradores de madeira

O vibrado de madeira foi batizado com o nome “Ápice”, pois promete proporcionar um prazer ainda maior do que com vibradores de plástico.

Artistas brasileiros que questionavam o porque as pessoas ainda sentem vergonha de usar objetos sobre o seu prazer e falar sobre o assunto, tiveram a ideia de criar um vibrador de madeira.

Segundo eles, o material pode ser quente e macio se for bem trabalhado, dando um ótimo brinquedo sexual.

Os artistas visuais responsáveis pela criação dessa maravilha são Guga Szabzon e Taygoara Schiavinoto. Eles dizem que o objeto também pode ser usado na decoração, para deixar o ambiente mais relaxante e as pessoas confortáveis a falarem sobre sexo.

O vibrador de madeira é feito à mão, a partir de material maciço que possui cores diferentes, texturas e peso.

Para comprar o vibrador de madeira, basta acessar o perfil da marca no Instagram. Os valores variam entre R$ 200 e R$ 450.

Lubrificante vegano

A empresa Emile Cosméticos, localizada no estado de São Paulo em Mairiporã, desenvolveu gel e lubrificante sexual com uma fórmula que substitui o uso de substância de origem animal por outras similares, adquiridas a partir de vegetais.

Os óleos que esquentam, usados em massagens eróticas como a massagem tântrica, são comumente fabricada com glicerina de couro de boi, mas agora com a nova fórmula passaram a ser fabricados com glicerina de origem vegetal.

Agora temos a opção de praticar sexo seguro e obter prazer intenso, a partir de produtos que não agridem o meio ambiente e nem os animais.

Como fazer limpeza de pele em casa

Limpeza de pele

Você sabe como fazer limpeza de pele em casa? Por mais que o procedimento deva ser feito sempre por um profissional, nem sempre temos o tempo ou dinheiro para ir até um centro estético. Logo, precisamos apelar para a remoção de cravos e espinhas em casa.

O problema disso é que um profissional tem a formação necessária para cuidar da sua pele. Quando fazemos a limpeza de pele em casa, nem sempre higienizamos as mãos e equipamentos da forma correta.

Além disso, ao espremer espinhas de forma equivocada, você pode lesionar a sua pele e até mesmo deixar manchinhas que serão mais difíceis de tirar.

Então, como é possível cuidar da sua pele em casa? Nesse artigo, reunimos algumas dicas essenciais para você que quer aprender a fazer limpeza de pele sozinha!

Vamos começar?

Leia também: Como preparar a pele para uma maquiagem duradoura.

Confira abaixo como fazer limpeza de pele em casa:

1° passo: lave bem o rosto

O primeiro passo é lavar o rosto com água e o seu sabonete ou espuma de limpeza favorito. Lembre-se de sempre escolher um limpador que combine com o seu tipo de pele para não ocasionar problemas dermatológicos.

2° passo: tonificação

Depois, é preciso aplicar um tônico para equilibrar a pele. O ideal é que você use um tônico hidratante e não adstringente.

Isso porque os adstringentes são conhecidos por ressecar a pele e deixá-la com aquela sensação de “repuxar”. Logo, você pode irritar o seu rosto.

3° passo: vaporização

Depois, pegue uma bacia e encha de água fervente. Coloque o rosto sob essa bacia, com cuidado para não encostar na água, e cubra com um pano. Ao ficar dessa forma por alguns minutos, o vapor vai abrir os seus poros e fazer com que a limpeza seja mais eficiente.

4° passo: extração de cravos e espinhas

Este é o momento em que você vai fazer a limpeza de pele em casa. Coloque uma luva nas mãos e utilize o equipamento próprio para tirar espinhas e cravos sem o apoio de um profissional.

Esse aparelho é quase como um espeto com um formato arredondado na ponta. Para extrair, basta pressioná-lo com cuidado ao redor da área de remoção.

5° passo: esfoliação

Depois que você fizer a extração, a sua pele estará bastante sensível. Portanto, é preciso tomar cuidado com a intensidade da esfoliação para que você não se prejudique.

Opte por esfoliantes faciais com microesferas de bambu, já que essas pequenas partículas costumam ser menos agressivas.

Vale também escolher um produto com ácido glicólico na fórmula. Dessa forma, você fará a esfoliação física e química da pele, o que ajuda na renovação.

6° passo: tratamento com máscaras faciais

Depois da esfoliação, é comum que a sua pele fique irritada. Para acalmá-la, você pode fazer o tratamento com alguma máscara facial à sua escolha.

Existem máscaras de hidratação, nutrição, minimização de poros, relaxantes, enfim. É uma variedade enorme para você escolher!

7° passo: hidratação

Depois da massagem facial com a essência da máscara, chegou a hora de hidratar a pele. Aqui, vale até mesmo lembrar que até mesmo peles oleosas precisam ser hidratadas!

Inclusive, a falta de hidratação pode ser justamente um dos motivos pelos quais a sua pele produz óleo em excesso.

A grande aposta de hidratação é nos produtos com ácido hialurônico, glicerina ou pantenol na lista de ingredientes. Esses são os componentes estrela responsáveis por manter a barreira natural da sua pele.

8° passo: proteção

Por último, vale mencionar que a proteção solar nunca é demais! O uso de protetor evita os problemas decorrentes dos raios UVA e UVB.

Os efeitos do sol são os maiores responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele e até mesmo uma série de problemas dermatológicos.

Então, use e abuse do protetor solar!

Dica extra: cleansing oils e balms

Como já mencionamos acima, fazer a limpeza de pele em casa pode trazer alguns problemas para a sua pele.

Logo, o ideal é que você sempre faça o procedimento com um especialista.

Porém, manter uma rotina de cuidados com a pele eficiente pode reduzir significativamente os seus problemas com acne, cravinhos e até mesmo poros dilatados.

Uma das novas modas do mercado de skincare é o cleansing oil. Basicamente, ele funciona como um limpador fácil à base de óleo, responsável por retirar toda a maquiagem e também os resquícios de sebo da pele.

E, como você já sabe, as espinhas e cravos são exatamente esses resquícios.

O uso de um cleansing oil ou balm geralmente pede pela dupla limpeza. Ou seja, após a massagem facial com o óleo, você precisa usar um limpador à base de água – ou seja, o sabonete facial com o qual você já está acostumado – para garantir que a sua pele está livre de toda a sujeira, óleo, poluição e tudo o mais.

Depois da dupla limpeza, não deixe de utilizar um tônico facial hidratante e, para finalizar a sua rotina, um hidratante em gel ou creme. Acredite: essa rotina fará toda a diferença para a sua pele!

Agora que você já sabe como fazer limpeza de pele em casa e outras dicas de cuidados faciais, chegou a hora de montar uma rotina que combine com você.

Nunca é demais ressaltar que suas mãos e todos os objetos utilizados no processo devem estar bem limpos para evitar qualquer tipo de inflamação.

Restou alguma dúvida sobre o tema? Então deixe o seu comentário no espaço abaixo! Aproveite também para compartilhar o artigo nas redes sociais.

O que é ITIN NUMBER.

Você sabe quais são os documentos que precisa emitir para ter uma vida nos Estados Unidos?

Então vem comigo que eu vou te mostrar quais são os documentos e para que servem?

A únicas coisa que diferem ITIN NUMBER do Social Security Number são os dígitos que servem como identificação do contribuinte, aqui no Brasil nós chamamos isso de CPF que são identificações com propostas bem distintas.

Trabalhadores temporários que possuem visto de trabalho podem tirar o social Security Number o mesmo servirá como identificação do contribuinte perante ao governo em algumas instâncias estaduais e apenas os portadores de social Security Number contribuem recebem benefícios da Previdência Social Americana, tais como o famoso seguro-desemprego e assistência médica gratuita para cidadãos de baixa renda.

É o número de 9 dígitos atribuído a cada estrangeiro com residência temporária ou negócios nos Estados Unidos junto à Receita Federal Americana.

Os principais ativos para solicitar o ITIN Number é a vontade de ter crédito, acesso ao cartão de crédito, empréstimos pessoais e financiamento imobiliário.

Pagar imposto serviços e outras fontes de receita americana é importante ressaltar que deverá ser emitida a obrigação de reparar os tributos junto ao governo federal americano.

É composto por nove dígitos para pessoa física, onde à mesma poderá fazer sua declaração de imposto de renda nos Estados Unidos, esse documento tem muita importância pois ele é usado para compartilhar as suas informações com outros órgãos do governo.

É além disso declarar os seus dependentes para reivindicar o possível créditos na sua declaração.

O sistema econômico e político para funcionar nos Estados Unidos permite

recolher impostos quando você não é um cidadão americano, aí quem vem da sigla individual identification Number.

É o número de processamento de imposto para aqueles que não são elegíveis para o documento de um cidadão americano, para declaração de imposto, e esse número é composto por nove dígitos.

Vale ressaltar que não é uma coisa que não faz parte da autorização para permanecer no Estados Unidos e nem autorização para trabalhar no país, faz apenas o recolhimento do imposto nacional.

Documentos necessários ao chegar nos Estados Unidos, você precisa ter identidade né?

Porque sem ele você não tem nada de crédito fica mais fácil para você conseguir financiar uma casa, financiar um carro, ter um cartão de crédito normalmente, uma conta no banco.

independente do seu status migratório, independente do tempo que você está aqui nos Estados Unidos, você pode tirar, porque você vai precisar comprovar que mora há alguns anos no EUA.

Na prática , o Itin Number serve o beneficiário cumpra com todas as obrigações legais e tributárias junto ao Governo Federal Americano. é e utilizado pelo o contribuinte que possua Social Security Number.

Que é uma numeração da Previdência Social Americana, residentes de maneira temporária ou permanente nos EUA, é um documento para quem precisa receber salário e quaisquer outro benefício que demandem à fiscalização americana.

À partir do momento que o contribuinte adquire à numeração, ele tem obrigação de cumprir com todas as normas tributárias americanas, mesmo não sendo oficialmente cidadão americano.

Afinal, qual é à função de Itin Number?

O Itin Number vai permitir que cidadão brasileiro e até mesmo o estrangeiro declare o seu imposto de renda como pessoa física nos EUA, esse número é à sua identificação para à Receita Federal.

Sua principal função é o recolhimento dos impostos e de maneira eventual à restituição do mesmo para as pessoas que não possuem o seguro social, entretanto obter esse número traz uma série de benefícios ao usuário tais como: abertura de crédito, cartão de crédito, abrir conta em banco americano dentre outros benefícios.

O Itin number possui no total 9 dígitos distribuídos da seguinte maneira XXX-XXX-XX é uma numeração fornecida pelo o Órgão Federal Americano, é muito utilizado por contribuintes que não possuem o Social Security Number.

Ele é idêntico, ou melhor semelhante ao CPF que temos aqui no Brasil, para abrir um negócio aqui nos EUA é preciso que você tenha um Itin Number.

Conheça os benefícios de ter uma Itin Number…

Se você gosta de investir em ações americanas, realiza investimentos, remessas internacionais dentre outros serviços americanos que gere imposto é importante que você providencie o mais rápido possível o seu Itin Number.

O mesmo vai garantir à regularidade do seu negócio, levando em consideração toda à parte fiscal e tributária que deve ser declarada à Receita Federal.

O código é exatamente o marco inicial que vai te permitir conseguir diversos benefícios dentro do território americano, pois até para abrir uma conta bancária você vai precisar fazer apresentação do mesmo.

Como fazer Itin Number?

Para tirar o seu Itin Number é necessário que você tem passaporte, carteira de motorista americana (Caso tenha com validade em dia) e comprovante de residência atualizado.

Você vai entrar no site da Receita Federal Americana, vai fazer o preenchimento do formulário, destaque à numeração fornecida pela à Receita Federal.

Depois de preencher tudo só conferir todas as informações e enviar o documento para à Receita Federal novamente, dessa forma a numeração do seu itin number será validada.

Cuidados Com a Pele no Verão: 5 Dicas Fundamentais:

Estamos no verão, época de muito sol e calor! Época também (para muitos) de férias, descanso, praia, piscina, água de coco, cerveja geladinha…

Porém, é importante ressaltar que nesse período do ano alguns cuidados precisam ser redobrados e um deles é em relação a nossa pele. 

Isso porque, a radiação solar (mais intensa) pode causar problemas dermatológicos e certas doenças, como câncer de pele. Portanto, todo cuidado é pouco.

E para te ajudar nisso, separamos neste artigo 5 dicas fundamentais que você deve seguir no seu dia a dia para ter uma pele mais saudável e assim evitar problemas mesmo em períodos mais quentes..

Tenha uma ótima leitura!

Primeiro, por que cuidar da pele no verão?

Basicamente, porque durante o verão:

  • Nós podemos sofrer com queimaduras;
  • Há um aumento no risco de câncer de pele;
  • Podem surgir manchas em nossa pele;
  • A nossa pele pode envelhecer mais rapidamente, formando rugas;
  • O vírus da herpes pode ser reativado em quem já possui a doença.

Agora vamos às dicas!

Dica 1: Use filtro solar

Muitas pessoas costumam utilizar o filtro solar somente quando vão para a praia ou quando vão tomar um banho de sol na piscina.

Porém, o ideal (ainda mais durante o verão) é que o filtro solar seja aplicado todos os dias, sendo meia hora antes da exposição ao sol e reaplicado a cada duas horas ou um pouco menos (caso você entre/saia da piscina/mar ou transpire muito). 

E claro, não esqueça de usar o filtro com FPS certo para você, pois caso contrário, poderá não ter efeito algum.

Dica 2: Mantenha a pele limpa e hidratada

A segunda dica é: mantenha a pele limpa e hidratada. Como?

  • Tome pelo menos dois banhos por dia;
  • Os banhos não devem ser quentes;
  • Use sabonetes antissépticos;
  • Passe um creme hidratante após o banho;
  • Passe loções.

Dica 3: Hidrate-se

Como está calor, nós transpiramos mais e por isso precisamos repor toda a água perdida. Sendo assim, manter-se hidratado (a) é essencial.

Então seja no purificador de água da sua casa, trabalho, academia ou qualquer outro lugar, não deixe de encher sua garrafinha pelo menos cinco vezes ao dia (caso ela seja de 500ml). Recomenda-se de dois a três litros por dia.

E a hidratação não significa apenas beber água. Você pode (e deve) aumentar a ingestão de líquidos com suco de frutas naturais, chá gelado e água de coco. 

Além disso, consumir alimentos como maçã, melancia, cenoura, mamão, laranja, verduras e legumes também ajuda.

Sem contar que uma hidratação adequada reduz a aparência da celulite e evita que o corpo fique muito inchado.

Dica 4: Evite a depilação

Calma, não queremos dizer que durante todo o verão – de dezembro a março, você não deverá se depilar nenhuma vez, não é isso.

O que queremos te dizer com essa dica é em relação a depilação no dia em que você irá pegar sol. 

Por exemplo, se no fim de semana você irá para praia ou para piscina, evite a depilação nesses dias. Faça isso antes e assim você evitará ressecamentos e manchas em sua pele.

Dica 5: Atenção aos horários

Muitas pessoas querem pegar aquele bronzeado durante o verão e, tudo bem, desde que siga as dicas anteriores e que atente-se aos horários.

Como assim? Entre às 10h e 16h ficar exposto (a) ao sol durante muito tempo pode ser bastante prejudicial, tanto para a saúde da pele, quanto para a saúde no geral.

Isso se deve a alta intensidade dos raios solares durante esse período.

Portanto, tenha cuidado ao tomar sol, evite esses horários e caso você faça exercícios ao livre, prefira o amanhecer ou final da tarde.

E claro, além das dicas faladas até o momento, não deixe de usar boné/chapéu/viseira, óculos de sol e roupas adequadas, que sejam mais leves e frescas. 

Dessa forma, seu verão será muito mais proveitoso!

Sexo na gravidez: Posições prazerosas e confortáveis

A mulher pode praticar todas as posições sexuais durante a gravidez? Qual é a melhor postura sexual quando você está grávida?  A libido na gravidez é afetada de alguma forma? Estas são algumas das perguntas que as mulheres grávidas mais fazem.

Nesse sentido, as estatísticas indicam que o medo de prejudicar o feto, um abdômen cada vez mais volumoso e a sensação de ter um pequeno “intruso” como testemunha da própria privacidade faz com que 50% dos casais aguardem até depois do parto.

No entanto, manter a harmonia e a intimidade do casal durante a gravidez é bom e útil, tanto do ponto de vista físico quanto psicológico, tanto para mulheres quanto para homens, além disso, também é indicado pelos médicos.

Benefícios do sexo na gravidez para mulheres

Caso ainda não se sinta a vontade para realizar a prática sexual, uma das dicas é experimentar a massagem tântrica, antes da realização do ato, pois a técnica de relaxamento pode ser essencial para ajudá-la nesse processo.

Além disso, uma massagem relaxante sempre é bem vinda, principalmente, no período de gestação. Mas, é preciso lembrar-se de consultar o seu médico para verificar se não há contraindicações no seu caso.

Confiram a seguir quais são os benefícios do sexo na gravidez:

– Para mulher grávida, que em alguns meses terá que assumir o papel de mãe, continuar fazendo amor com o casal é uma confirmação importante de seu papel como amante . Além disso, faz você sentir que mantém um corpo erótico, atraente e desejável, apesar da gravidez.

– Por outro lado, durante a gravidez, fazer sexo é muito gratificante e agradável. A partir do  segundo trimestre da gravidez, a mulher está mais predisposta a praticar sexo e é excitada mais rapidamente, graças ao aumento da vascularização e vasoconstrição dos órgãos genitais.

– Essa intimidade satisfatória também tem consequências benéficas do ponto de vista físico: de fato, o sexo é uma “ginástica” muito útil para estimular a circulação sanguínea, aliviar as tensões da gravidez e liberar endorfinas (as “moléculas da alegria”, que ajudam a eliminar o estresse e a depressão).

– Praticar sexo na gravidez também pode ajudar a facilitar o parto.

– Por sua vez, os homens adoram as mudanças físicas nesse período, pois o seio da mulher fica mais inchado, grande e receptivo a carícias, e as curvas dos quadris são marcadas cada vez mais.

Quais são as melhores posições sexuais na gravidez?

As posições sexuais mais aconselháveis ​​são aquelas que não produzem pressão abdominal na futura mãe. Tente ficar confortável o tempo todo, para isso, você pode usar almofadas ou travesseiros como suporte. 

Estas são as posições mais recomendadas para fazer sexo sem prejudicar a mulher grávida ou o bebê:

De lado: ambos deitados de lado, com as costas da mulher presas ao peito do homem. Essa postura geralmente é marcada como a melhor durante a gravidez, pois evita a pressão no abdômen e nos seios da mulher.

Missionária: Essa posição é mais conhecida como o famoso “papai e mamãe”, ela é muito prazerosa para mulher já que estimula o clitóris com a fricção dos corpos, além da penetração. No entanto, é necessário tomar cuidado com a pressão na barriga da mamãe.

No entanto, a posição do missionário não é recomendada após o término da gravidez, pois a mulher não deve descansar por muito tempo nem suportar o peso do parceiro na barriga. Se o homem ficar em cima, terá que segurar o próprio peso com as mãos para não pressionar a barriga da mulher.

Por cima: A mulher fica sentada no homem (ele permanecerá deitado ou sentado), o que lhe permitirá maior controle sobre movimentos, ritmo e penetração.

Quatro apoios: A posição de quatro apoios é uma das mais seguras para as mamães, pois evita a pressão e o peso sobre a barriga. Para realizá-la, basta apoiar os joelhos e as mãos na cama e deixar que o parceiro realize a penetração.

De pé: A relação sexual em pé, com a mulher reta ou inclinada para frente, com bom apoio, e o homem por trás no controle da penetração também pode funcionar.

Por fim, lembre-se de que, se por algum motivo o médico desaconselha fazer sexo com penetração, consulte a possibilidade de manter outros relacionamentos íntimos, como é o caso da massagem tântrica.

O que não fazer na primeira vez (dicas de sexo para homens)

O que não fazer na primeira vez

Esse artigo tem o objetivo de dar dicas para os homens iniciantes na vida sexual, especialmente aqueles que ainda não fizeram sexo.

Antes da primeira relação sexual, existe uma certa ansiedade e também muita insegurança. E acredite: é assim com todos os homens!

O medo de falhar e de decepcionar na hora do sexo é algo bem comum não apenas nos homens como também nas mulheres.

Isso tem a ver com a insegurança em relação ao corpo e claro, ao momento tão marcante que é a primeira vez. Afinal, todos querem se sair bem na primeira vez!

Pensando nisso, criamos esse artigo para ajudar aos homens iniciantes na prática do sexo.

O que não fazer na primeira vez

Normalmente, a primeira vez é com a primeira namorada, ou mesmo uma “amizade colorida”. E isso geralmente ocorre antes dos 20 anos.

A primeira dica é ficar tranquilo. Nessa fase, tanto você quanto ela são inexperientes. Então respire e relaxe.

Isso é o que você deve fazer primeiro. Agora veja o que NÃO fazer:

TER PRESSA

Não precisa ter pressa, tirar a roupa rápido e voar em cima dela querendo devorá-la. Isso demonstra desespero e ansiedade. E lembre-se: essa também pode ser uma das primeiras vezes dela.

Vá com calma, crie um clima. Aproveite para beijá-la, abraçá-la e tirar a roupa devagar.

FICAR MUDO

É claro que na hora do sexo não é momento de conversa, mas também não precisa ficar totalmente mudo. Elogie ela ao pé do ouvido algumas vezes. Vale também perguntar a ela se está gostando do que você está fazendo.

ESQUECER A CAMISINHA

Nem é preciso explicar os motivos, não é? Não usar a camisinha seria uma irresponsabilidade tremenda.

USAR CUECA SUJA OU RASGADA

Isso seria uma falha gravíssima! Além de passar vergonha, você corre o risco de espantar a garota.

Higiene sempre, tanto para vestir cuecas boas e limpas, quanto para manter-se limpo e sem cheiro ruim. Se vai transar, apresente-se para ela limpo e preparado.

FAZER IGUAL O FILME PORNÔ

Sabe tudo o que você viu nos vídeos pornôs? Esqueça!

Esse é um dos maiores erros dos homens experientes e inexperientes no sexo: achar que todas as mulheres são como aquelas atrizes.

Nos filmes, a mulher é bem safada, quer a penetração logo, forte, rápido… em qualquer posição, em qualquer lugar. Ela é totalmente submissa e topa tudo.

Na vida real não é assim! Primeiro: a mulher precisa de preliminares para entrar no clima. E ela não quer fazer sexo de qualquer jeito. Por isso, não passe do ponto (e nem tente entrar pela porta dos fundos)!

É claro que depois podem acontecer sim transas mais quentes como nesses filmes, mas isso vai depender da vontade, confiança e experiência de vocês.

PENSAR DEMAIS

Isso é algo bem comum nas primeiras relações sexuais. Ficar pensando demais e se preocupando, com medo de dar errado.

Uma das maiores preocupações no início é com relação ao corpo. E qual a maior preocupação dos homens? Com o tamanho do pênis!

Isso é mais um “mal” que vem dos filmes pornôs. Ver homens com membros avantajados nos filmes mexe com a cabeça da maioria dos inexperientes no sexo. Acaba gerando uma insegurança desnecessária, afinal…. tamanho não é documento (pelo menos nesse momento).

Outra preocupação (que também vem dos filmes) é com o tempo que vai conseguir controlar a ejaculação. É assustador o número de garotos que procuram por tratamento para ejaculação precoce, sendo que nem precisam disso!

Tudo tem a ver com a insegurança antes do sexo e a ansiedade. Então relaxe e se preocupe apenas em transar. É só a primeira vez de muitas. E a prática leva à perfeição.

Está inseguro? Algo te preocupa? Converse com sua parceira. Homem também pode e deve se abrir e falar do que sente. Ela com certeza vai te ajudar e vai se abrir também. E isso com certeza vai ajudar com a insegurança dos dois.

Saiba como ganhar dinheiro com blog

Seja para aumentar a renda ou fazer disso uma profissão, é possível ganhar dinheiro com conteúdos para blogVeja os jogos que vão ter lançamento no ano de 2020

Alguns devem se lembrar do surgimento dos blogueiros, há mais de uma década. Essas pessoas logo perceberam que, mais do que um hobby, escrever e publicar conteúdos na Internet também pode ser uma forma de ganhar dinheiro. Assim, criou-se uma oportunidade de aumentar a renda ou até mesmo ter essas páginas como fontes principais de sustento. 

E não importa qual seja o assunto tratado no site: moda, culinária, lifestyle, viagens ou diversos outros, sempre há uma forma (ou várias) de lucrar com isso. 

Entretanto, escrever para blog não é uma tarefa banal: exige bastante dedicação! O primeiro passo é definir o tema e o público que se pretende atingir. A partir disso, monta-se o planejamento de conteúdo e a frequência com que ele será postado, algo que também é essencial.

Com essa organização, será possível produzir materiais de qualidade que irão levar a mais acessos e, consequentemente, mais lucro. 

Como ganhar dinheiro com o blog?

Principalmente com as páginas novas, a forma comum de ganhar dinheiro é por meio do Google Adsense. Trata-se de uma parceria com o próprio Google, que irá colocar anúncios no blog.

Assim, basta apenas criar uma conta no programa e copiar alguns códigos nas áreas em que deseja que apareça publicidade na sua página. A cada clique nesses locais, o anunciante pagará ao Google e este irá repassar o valor ao blogueiro.

Mais uma maneira de ganhar dinheiro é com programas de afiliados. Esse meio se assemelha com o Google Adsense, mas a comercialização do espaço publicitário é realizada por outras instituições. 

A tradicional venda de produtos

O dono do blog também pode vender seus próprios produtos ou de outras empresas, sendo eles físicos ou digitais (também chamados de “infoprodutos”).

Para isso, é interessante conhecer, pelo menos, o básico sobre dois conceitos: jornada do cliente e funil de vendas. O primeiro trata-se do “caminho” que uma pessoa percorre desde entender que a possui a necessidade de adquirir algo até realmente comprá-lo.

O segundo é uma estratégia de marketing para selecionar e acompanhar o cliente nesse percurso, que torna cada etapa mais próxima da finalização da compra.

Com isso, ficará simples produzir conteúdos específicos para os leitores que estão em cada fase do processo. Por exemplo, um texto pode apenas relatar sobre um determinado problema e as diversas formas de resolvê-lo. Já outro mostra o quanto o produto vendido é fundamental para a resolução e as formas que a pessoa pode comprá-lo. 

Sugestão de legenda: Uma jeito de ganhar dinheiro com blog é com a venda de cursos online

Conteúdo por assinatura

Não são só produtos que podem ficar à venda. O conteúdo em si também é uma forma de ganhar dinheiro com blog. Além daqueles disponíveis gratuitamente, o blogueiro tem a possibilidade de oferecer materiais mais aprofundados, em que o acesso é feito apenas com pagamento. 

Cursos online

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Referências:

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https://rockcontent.com/blog/como-ganhar-dinheiro-com-blog/

 

 

Conheça as diferenças entre facetas e lentes de contato dentárias

lentes de contato dentárias

Dentes bem cuidados são sinônimos não só de beleza para a estética facial, mas também de saúde. Portanto atentar-se para os cuidados e proteção deles pode ser uma necessidade influenciadora da autoestima, chegando a ser um elemento com poder de transformar aspectos da vida de uma pessoa. 

Atualmente dispomos de um grande avanço ocorrido na odontologia estética, que vem proporcionando a realização do desejo de muita gente, que quer ter dentes saudáveis e um sorriso lindo.

Neste artigo abordaremos diversas informações sobre duas técnicas muito interessantes. Continue a leitura e saiba mais sobre o que diferencia as facetas e as lentes de contato dentárias, recomendações e o procedimento mais adequado!

Análise das principais diferenças entre facetas e lentes

Em primeiro ligar é necessário entender que as facetas dentárias, assim como as lentes de contato dentárias são desenvolvidas em estruturas de porcelana, ou ainda de resina, fazendo a cobertura de parte dos dentes. Entre as principais diferenças entre facetas e lentes está a espessura da faceta e também o desgaste dos dentes.

  • Facetas de porcelana

Atuam como “capinhas” que recobrem a superfície considerada vestibular dos dentes, ou seja, a parte que tem contato com os lábios. Elas apresentam entre 0,7 e 2 milímetros em sua espessura. No procedimento para sua utilização se faz necessário que o dentista faça um procedimento no intuito de buscar um desgaste, a fim de que a faceta seja colocada com perfeição.

  • Lentes de contato

Elas são consideradas ultrafinas, apresentando uma espessura com cerca de 0,2 a 0,6 milímetro na utilização de porcelana. Já quando o material utilizado for resina existe uma diminuição desta espessura. No caso da utilização das lentes de contato a necessidade de se fazer um desgaste no dente é mínima, podendo vir a ser até inexistente, portanto, consideradas muito pouco invasivas.

Para quem o procedimento é melhor recomendado?

De forma geral, tanto um procedimento quanto o outro são recomendados para qualquer pessoa que esteja insatisfeita com a estética de seu sorriso, desejando buscar opções de intervenções estéticas para melhorar a questão.

A harmonia entre os dentes, gengiva e sorriso é um ganho muito interessante, obtido através das técnicas. O resultado inclui mais alinhamento na dentição, bem como um conjunto mais clean e por consequência uma saudável elevação da autoestima.

Como escolher entre facetas e lentes?

A melhor escolha entre as opções estará ligada diretamente com uma criteriosa análise feita pelo seu dentista. Basicamente, mas não como regra, a lente de contato dentária é usada para correções menores, como por exemplo: o fechamento de espaços entre dentes.

A necessidade de harmonizar largura e comprimento dos dentes, fazendo com que o sorriso venha a combinar mais com o tipo de rosto de cada paciente também leva à escolha da lente. Porém por sua espessura bastante fina e cor praticamente transparente, não é indicada para dentes mais escurecidos.

No caso da indicação das facetas, elas são comumente utilizadas para a cobertura de dentes muito escuros ou que requerem restaurações mais consideráveis. Neste processo deve ser feito um desgaste dentário e a instalação de um opacificador, para posteriormente a colocação da faceta.

As facetas não são indicadas para casos de dentes girados ou desalinhados. Para tais, é aconselhado que previamente seja utilizado aparelho ortodôntico.

Com uma ou outra técnica, o certo é que existe a possibilidade de melhorar sobremaneira o sorriso e a harmonização da estética facial com os procedimentos, que estão sendo cada vez mais procurados, principalmente devido aos resultados apresentados.