O sêmen masculino e seu grande papel

O sêmen masculino e seu grande papel

Sêmen ou esperma é o nome dado ao fluido que o homem expele ao ejacular. Ele contém células germinativas e é usado para fertilizar óvulos femininos.

Tarefas

O sêmen, também conhecido como esperma ou fluido seminal , é um fluido corporal branco-acinzentado do homem que é expelido do pênis durante a ejaculação na relação sexual ou na masturbação, ambos os casos com a ajuda de produtos sexshop. O contato com um óvulo feminino pode fertilizá-lo, resultando em uma gravide.

O homem expele o fluido seminal da uretra durante o orgasmo. É composto pelos espermatozoides, também conhecidos como fios seminais, e pelo plasma seminal, uma secreção das glândulas sexuais acessórias.

Geralmente há vários milhões de espermatozoides em um mililitro de sêmen. A tarefa mais importante do fluido é transportar o esperma até o óvulo feminino, onde ocorre a fertilização.

Ações

A maior parte do líquido seminal é produzida pelas vesículas seminais e pela próstata. O resto é contribuição dos testículos e das glândulas:

  • Vesículas seminais: 45 a 80 por cento
  • Próstata: 10 a 30 por cento
  • Testículos e epidídimo: 5 por cento
  • Glândulas de Cowper: 2 a 5 por cento

Nos testículos, os espermatozóides se desenvolvem nos chamados túbulos testiculares. Demora cerca de 72 dias para que eles amadureçam completamente. Eles são então armazenados no epidídimo. O canal deferente sai do epidídimo através do canal inguinal e se abre para a uretra.

As vesículas seminais também se abrem ali; geralmente produzem mais da metade do fluido seminal. A secreção das vesículas seminais contém grande quantidade de frutose, de modo que serve como doadora de energia para os espermatozóides.

A parte inicial da uretra é circundada pela próstata. Isso também secreta uma secreção, que é adicionada ao sêmen durante a ejaculação. Ele garante a mobilidade do esperma.

A chamada pré – ejaculação, também chamada de gotas do prazer, emerge das glândulas de Cowper, que se encontram na pelve e se abrem na uretra. Isso é usado para limpar a uretra antes que ocorra a ejaculação e também como um lubrificante natural durante a relação sexual.

O pré-ejaculado já pode conter esperma. Portanto, é possível que a gravidez ocorra mesmo que nenhuma ejaculação tenha ocorrido em um futuro próximo.

Componentes

A ejaculação de um homem adulto saudável é de cor leitosa e ligeiramente brilhante. Além disso, fios vítreos pegajosos percorrem o fluido seminal.

O pH está entre 7 e 7,8. Em alguns casos, pigmentos amarelos chamados flavinas também podem ser incluídos.

O volume de uma ejaculação está entre dois e seis mililitros. Por causa do esperma, o sêmen é ligeiramente proteico e salgado. Eles também estão no líquido:

  • Noradrenalina
  • Tirosina
  • Dopamina
  • Feromônio
  • Estrogênios
  • Os hormônios de fixação vasopressina e oxitocina

Enquanto o esperma se desenvolve nos testículos durante a espermatogênese, a maior parte do líquido seminal é produzida na vesícula seminal. Essa parte também contém proteínas, frutose, que serve como alimento para o esperma, e prostaglandinas.

Este último garante que não haja reação imunológica no corpo feminino. A porção que vem da próstata contém

  • Zinco
  • Ácido cítrico também
  • Proteínas especiais.

Como regra, a produção de fluido seminal não começa em humanos até o curso da puberdade. O esperma também pode ser expelido durante o sono sem estimulação sexual como parte de uma polução.

Desconforto e doenças causadas pelo fluido seminal

Certas doenças também podem ser transmitidas pelo fluido seminal. Além disso, podem ocorrer alergias ao sêmen em casos raros.

Doenças venéreas

Doenças perigosas como HIV ( AIDS ) ou hepatite B podem ser transmitidas pelo esperma humano.

Doenças que são transmitidas através de relações sexuais são chamados sexualmente transmissíveis doenças. Esses incluem:

  • Sífilis
  • o Granuloma de Vênus

Essas doenças são causadas principalmente por

  • Vírus
  • bactérias
  • Cogumelos

O patógeno é transmitido principalmente por meio de relações sexuais desprotegidas ou sexo oral.

Hematospermia

Se o sangue aparecer no fluido seminal, é chamado de hematospermia. Isso é causado principalmente por:

  • Uma inflamação das vesículas seminais
  • Constipação
  • Tuberculose
  • Lesões

Alergias de esperma

As alergias ao esperma são um problema bastante raro. Uma mulher reage alergicamente ao fluido seminal do parceiro, o que pode levar a vários sintomas, como:

  • Coceira
  • Queimar
  • Inchaço na área genital

Pilates para os pés: 5 exercícios simples para relaxar

pilates para os pés

Descanso, relaxamento e bem-estar para os pés: com estes exercícios simples de Pilates, você pode dar a você e aos seus pés uma pausa do estresse diário e, ao mesmo tempo, fortalecer a sua base. Veja a seguir como é o treinamento de Pilates para os pés. 

Pilates para pés saudáveis

Nossos pés têm que fazer muito todos os dias. Eles carregam nosso peso corporal, amortecem choques e são frequentemente colocados em sapatenis masculino desconfortáveis ​​como forma de agradecimento.

É chegada a hora de prestarmos um pouco mais de atenção aos nossos pés – com o cuidado do pé direito e o mais importante: com exercícios regulares para os pés . Porque exercícios especiais para os pés podem prevenir a dor, o desconforto e o desalinhamento e ter um efeito positivo na cura. 

O treino de Pilates está aí, onde está o maior problema: a maneira consciente de lidar com os pés. Além disso, o treinamento melhora o equilíbrio e promove a estabilidade de todo o corpo. Experimente e dê a si e aos seus pés um pouco de relaxamento.

Elevação do calcanhar

O levantamento de calcanhares é um bom exercício para fortalecer os pés, tornozelos e músculos da panturrilha e, assim, prevenir lesões. E é assim que funciona: coloque-se sobre todo o pé e distribua o peso do corpo de maneira uniforme – do dedão ao dedão do pé até o calcanhar. 

Agora, lenta e conscientemente, desloque o peso para a frente, na ponta dos pés, na ponta dos pés. É importante manter sempre o equilíbrio. Agora levante os calcanhares do chão, mas apenas o suficiente para manter o equilíbrio. 

Segure brevemente no ponto mais alto e diminua para três contagens, então lenta e uniformemente. Repita um total de dez a 20 vezes. Os usuários avançados também podem levar os braços com eles durante este exercício: Levante os braços esticados para o lado quando ficar na ponta dos pés. Ao descer, abaixe-o lentamente novamente.

Elevação do dedo do pé 

Você tem músculos da panturrilha encurtados? Este simples exercício de Pilates pode ajudar e também melhorar o seu equilíbrio. Sente-se ou fique de pé de forma que os calcanhares fiquem logo abaixo dos joelhos. 

Em seguida, levante os dedos dos pés e mova a planta do pé para cima. Importante: o calcanhar deve ficar no chão. Você pode apertar os dois fardos ao mesmo tempo ou alternadamente. Repita o exercício até sentir os músculos dos pés ficando cansados ​​(cerca de 50 a 100 vezes).

Massagem desportiva nos pés

Ninguém por perto para massagear seus pés? Sem problemas. Com uma bola de ouriço (ou uma bola de tênis ou golfe) você pode facilmente mimar seus pés. Em pé, role todo o pé com uma leve pressão. Em seguida, role a bola com os dedos dos pés sob o arco do pé – o calcanhar fica no chão novamente. 

Mantenha a posição por dois minutos e, em seguida, relaxe o pé apontando os dedos dos pés em direção ao teto. Leve três minutos por pé e tome cuidado para não dobrar o tornozelo para dentro ou para fora durante a massagem.

Onda do dedo do pé

Este exercício promove flexibilidade e mobilidade dos dedos dos pés e evita desalinhamentos dos pés , como a bola do dedão do pé. Imagine que seu pé é um mar revolto. As ondas seguem com os dedos dos pés. 

Para fazer isso, sempre abra o dedão do pé para fora, enquanto todos os dedos sobem e descem, um após o outro, em forma de onda. Ondas grandes e poderosas devem ser criadas – portanto, é necessário muito movimento nos dedos dos pés. A melhor maneira de fazer este exercício de Pilates é sentado e em pé.

Assento de calcanhar

O assento do calcanhar é particularmente adequado para finalizar sua unidade de Pilates para os pés . Sente-se sobre os calcanhares com o pé estendido no chão. Pés e coxas retos. 

Incline a parte superior do corpo para a frente e deite-se sobre as coxas com os braços esticados ou deixe as costas retas e os braços soltos. É importante apenas que você não faça um buraco nas costas. 

Variação para alongar a parte de trás do pé: mantenha a mesma postura de antes. Agora, porém, as pontas dos pés estão levantadas. Além de alongar os pés, você também alonga os músculos da canela, da frente e de trás das coxas.

Vitamina k2, descubra quais benefícios incríveis dela

A vitamina K2 é necessária para a ativação da osteocalcina, uma proteína que transporta e integra cálcio no osso para garantir um esqueleto saudável.

Incorporar cálcio na matriz óssea significa que menos cálcio está disponível para depósitos prejudiciais nos tecidos moles do corpo.

A vitamina K, especificamente a forma da vitamina K2, desempenha um papel significativo na manutenção de ossos saudáveis, e estamos apenas começando a apreciar toda a extensão de seu impacto na saúde humana.

No mundo, o alimento mais rico em vitamina K2 é a soja fermentada com a bactéria Bacillus subtilis. O exemplo mais conhecido é a comida japonesa tradicional, natto, mas a soja fermentada produzida de maneira semelhante também é consumida na Coréia, China, Tailândia e Índia.

Quais os benefícios da Vitamina K2?

  1. Construção óssea mais forte

K2 ajuda o corpo a direcionar o cálcio dos tecidos moles para os tecidos ósseos. Juntamente com o cálcio, o K2 é um dos nutrientes mais importantes para uma boa estrutura óssea a longo prazo.

Portanto, o K2 ajuda a fortalecer a formação óssea e, portanto, reduz a fragilidade óssea. Isso foi demonstrado em muitos grandes estudos clínicos no exterior.

  1. Níveis mais altos de energia na vida cotidiana

K2 é uma ajuda importante na produção de energia no cérebro.

A vitamina K2 opera como um tipo de transportador de energia movendo elétrons pelas mitocôndrias, que são centros de produção de energia. Isso nos permite gerar energia mais rapidamente.

Se você tomar ou comer a vitamina K2 suficiente, pode ajudá-lo a gerar mais energia durante um período mais longo do seu cérebro, e você se sentirá mais otimista e menos cansado.

  1. Risco reduzido de depressão e ansiedade

Isso ocorre porque a vitamina K2 ajuda na absorção do glutamato no cérebro, que é um dos transmissores cerebrais mais importantes. À medida que sua captação aumenta, ele ajuda a estimular os neurônios no cérebro, o que geralmente o deixa menos estressado e mais satisfeito.

A vitamina K2 é especialmente importante para pessoas com depressão e ansiedade que comem muito açúcar em suas dietas, porque o açúcar diminui a absorção do glutamato no cérebro. Com uma boa ingestão de K2, você pode neutralizar o açúcar e ainda ter boa atividade no cérebro.

  1. Melhor saúde dental

O K2, essencial para direcionar o cálcio ao redor do corpo, do tecido mole para o tecido ósseo, também é mostrado para melhorar a saúde bucal. Os estudos a esse respeito estão bem estabelecidos e hoje nunca é recomendado que você tome cálcio sem adicionar K2.

  1. Risco reduzido de aterosclerose

A vitamina K2 ajuda o corpo a remover o cálcio dos tecidos moles e direcioná-lo para o esqueleto. Então o K2 direciona o cálcio para onde está indo e o direciona para longe de onde pode realmente causar danos.

A vitamina K2 pode proteger contra a aterosclerose: Os fibroblastos, as células elásticas dos vasos sanguíneos, também são afetados pela inflamação. Eles podem começar a precipitar cal, o que pode causar arteriosclerose indesejada. O fornecimento de K2 pode impedir isso.

  1. Rim

Assim, a vitamina K2 direciona o cálcio para onde deveria e o direciona para longe de onde pode realmente causar danos, do tecido mole ao tecido ósseo. Não apenas longe dos vasos sanguíneos, mas também dos rins, onde eles podem formar pedras nos rins.

  1. Pele melhor

Cálcio suficiente, mas sem K2, aumenta o risco de calcificação nas veias. O mesmo que acontece nas grandes veias também acontece nas fibras de elastina da pele. O tecido mole é calcificado, endurecido e as rugas são formadas.

O K2 também tem um efeito provável na capacidade de regeneração da pele e é usado no tratamento de cicatrizes após acne.

Desejo sexual masculino e feminino, que diferenças existem?

O desejo sexual masculina e feminina depende vários fatora, que podem incluir: idade, hormonais, fatores físicos e psicológicos. Mas existem diferenças importantes entre os dois sexos.

Neste artigo vamos mostrar o que pode causar a falta de desejo sexual no sexo masculino e feminino.

Fatores que podem estar afetando seu libido

Fatores hormonais

O principal hormônio do desejo sexual é a testosterona. Nos homens, existem níveis altos e constantes, eles ficam mais excitados e têm mais fantasias sexuais.

Nas mulheres, os níveis são baixos e dependem do ciclo menstrual. Embora os níveis de testosterona feminina sejam baixos, isso é compensado por uma maior sensibilidade à ação desse hormônio. O maior desejo sexual ocorre nos dias pré-menstrual e é menor no restante do ciclo.

Felizmente existem soluções farmacológicas para melhorar os níveis de testosterona no corpo. O libid gel é um produto 100% natural que ajuda a aumentar a produção de testosterona natural do corpo.

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Idade

o homem inicia seu desejo sexual com a puberdade e o mantém até a idade de 50 anos ou mais, momento em que a testosterona pode diminuir em alguns homens ( andropausa). Nas mulheres, o desejo acorda um pouco mais tarde e aumenta com a idade e a experiência. Com a menopausa, o estrogênio e a testosterona também diminuem, mas fatores psicológicos favoráveis ​​podem compensar e até aumentar o desejo sexual nesta fase.

Fatores físicos

Fadiga é uma das principais causas do baixo desejo sexual em homens e mulheres.

Fatores psicológicos

nos homens, o desejo de iniciar a atividade sexual geralmente é anterior ao encontro ou à excitação e possui um caráter mais impulsivo. A mulher pode não ter um desejo sexual de começar, mas a adquire graças à conexão emocional com o parceiro e a se sentir seduzida, sempre em um ambiente favorável e em uma situação de relaxamento e ausência de estresse. O estresse no trabalho ou preocupações externas de qualquer tipo (trabalho, família, saúde, etc.) são inimigos do desejo sexual masculino e feminino, mas especialmente para eles.

Em suma, a biologia nos torna quase sempre preparados para homens, e as mulheres precisam procurar seu momento. Ou talvez tenhamos que nos esforçar para propiciar esse momento …

Já pensou em fazer sexo e ainda ajudar a natureza? Confira os acessórios ecológicos que estão em alta para usar na hora “H”!

O número de pessoas preocupadas com as alterações no meio ambiente e práticas que ajudam a preservá-lo têm crescido constantemente. Todos os anos aparecem inovações nas fórmulas de produtos biodegradáveis e sustentáveis, desde escova de dente, sacolas, embalagens e, agora, produtos eróticos.

Já pensou em fazer sexo e ainda ajudar a natureza? Confira os acessórios ecológicos que estão em alta para usar na hora “H”!

Produtos eróticos ecológicos

Quando o assunto é prazer, podemos destacar desde massagens relaxantes a produtos eróticos para melhorar o sexo. Mas um dos fatos curiosos é o novo termo “sexo ecológico”, no qual as pessoas utilizam apenas produtos biodegradáveis e que diminuem os impactos no meio ambiente.

Ou seja, ao mesmo tempo em que você sente prazer, contribui com itens ecológicos que beneficiam a preservação do meio ambiente.

Confira a seguir alguns dos produtos eróticos ecológicos que tem feito sucesso ao redor do mundo:

Preservativo biodegradável

O preservativo biodegradável é fabricado a partir de um látex orgânico, além de não ser testado em animais e nem é tóxica ao ser humano. A primeira unidade foi lançada a pouco, pelo cofundador da Seventh Generation, Jeffrey Hollender.

Por enquanto, as vendas só estão sendo realizadas pelo site oficial. Ao realizar a compra, 10% do valor é destinado a uma ONG de iniciativa de saúde de reprodução das mulheres.

Há ainda, o comércio de coletor menstrual, lubrificante natural e absorvente interno, todos os produtos são orgânicos e naturais.

Vibradores de madeira

O vibrado de madeira foi batizado com o nome “Ápice”, pois promete proporcionar um prazer ainda maior do que com vibradores de plástico.

Artistas brasileiros que questionavam o porque as pessoas ainda sentem vergonha de usar objetos sobre o seu prazer e falar sobre o assunto, tiveram a ideia de criar um vibrador de madeira.

Segundo eles, o material pode ser quente e macio se for bem trabalhado, dando um ótimo brinquedo sexual.

Os artistas visuais responsáveis pela criação dessa maravilha são Guga Szabzon e Taygoara Schiavinoto. Eles dizem que o objeto também pode ser usado na decoração, para deixar o ambiente mais relaxante e as pessoas confortáveis a falarem sobre sexo.

O vibrador de madeira é feito à mão, a partir de material maciço que possui cores diferentes, texturas e peso.

Para comprar o vibrador de madeira, basta acessar o perfil da marca no Instagram. Os valores variam entre R$ 200 e R$ 450.

Lubrificante vegano

A empresa Emile Cosméticos, localizada no estado de São Paulo em Mairiporã, desenvolveu gel e lubrificante sexual com uma fórmula que substitui o uso de substância de origem animal por outras similares, adquiridas a partir de vegetais.

Os óleos que esquentam, usados em massagens eróticas como a massagem tântrica, são comumente fabricada com glicerina de couro de boi, mas agora com a nova fórmula passaram a ser fabricados com glicerina de origem vegetal.

Agora temos a opção de praticar sexo seguro e obter prazer intenso, a partir de produtos que não agridem o meio ambiente e nem os animais.

Cuidados Com a Pele no Verão: 5 Dicas Fundamentais:

Estamos no verão, época de muito sol e calor! Época também (para muitos) de férias, descanso, praia, piscina, água de coco, cerveja geladinha…

Porém, é importante ressaltar que nesse período do ano alguns cuidados precisam ser redobrados e um deles é em relação a nossa pele. 

Isso porque, a radiação solar (mais intensa) pode causar problemas dermatológicos e certas doenças, como câncer de pele. Portanto, todo cuidado é pouco.

E para te ajudar nisso, separamos neste artigo 5 dicas fundamentais que você deve seguir no seu dia a dia para ter uma pele mais saudável e assim evitar problemas mesmo em períodos mais quentes..

Tenha uma ótima leitura!

Primeiro, por que cuidar da pele no verão?

Basicamente, porque durante o verão:

  • Nós podemos sofrer com queimaduras;
  • Há um aumento no risco de câncer de pele;
  • Podem surgir manchas em nossa pele;
  • A nossa pele pode envelhecer mais rapidamente, formando rugas;
  • O vírus da herpes pode ser reativado em quem já possui a doença.

Agora vamos às dicas!

Dica 1: Use filtro solar

Muitas pessoas costumam utilizar o filtro solar somente quando vão para a praia ou quando vão tomar um banho de sol na piscina.

Porém, o ideal (ainda mais durante o verão) é que o filtro solar seja aplicado todos os dias, sendo meia hora antes da exposição ao sol e reaplicado a cada duas horas ou um pouco menos (caso você entre/saia da piscina/mar ou transpire muito). 

E claro, não esqueça de usar o filtro com FPS certo para você, pois caso contrário, poderá não ter efeito algum.

Dica 2: Mantenha a pele limpa e hidratada

A segunda dica é: mantenha a pele limpa e hidratada. Como?

  • Tome pelo menos dois banhos por dia;
  • Os banhos não devem ser quentes;
  • Use sabonetes antissépticos;
  • Passe um creme hidratante após o banho;
  • Passe loções.

Dica 3: Hidrate-se

Como está calor, nós transpiramos mais e por isso precisamos repor toda a água perdida. Sendo assim, manter-se hidratado (a) é essencial.

Então seja no purificador de água da sua casa, trabalho, academia ou qualquer outro lugar, não deixe de encher sua garrafinha pelo menos cinco vezes ao dia (caso ela seja de 500ml). Recomenda-se de dois a três litros por dia.

E a hidratação não significa apenas beber água. Você pode (e deve) aumentar a ingestão de líquidos com suco de frutas naturais, chá gelado e água de coco. 

Além disso, consumir alimentos como maçã, melancia, cenoura, mamão, laranja, verduras e legumes também ajuda.

Sem contar que uma hidratação adequada reduz a aparência da celulite e evita que o corpo fique muito inchado.

Dica 4: Evite a depilação

Calma, não queremos dizer que durante todo o verão – de dezembro a março, você não deverá se depilar nenhuma vez, não é isso.

O que queremos te dizer com essa dica é em relação a depilação no dia em que você irá pegar sol. 

Por exemplo, se no fim de semana você irá para praia ou para piscina, evite a depilação nesses dias. Faça isso antes e assim você evitará ressecamentos e manchas em sua pele.

Dica 5: Atenção aos horários

Muitas pessoas querem pegar aquele bronzeado durante o verão e, tudo bem, desde que siga as dicas anteriores e que atente-se aos horários.

Como assim? Entre às 10h e 16h ficar exposto (a) ao sol durante muito tempo pode ser bastante prejudicial, tanto para a saúde da pele, quanto para a saúde no geral.

Isso se deve a alta intensidade dos raios solares durante esse período.

Portanto, tenha cuidado ao tomar sol, evite esses horários e caso você faça exercícios ao livre, prefira o amanhecer ou final da tarde.

E claro, além das dicas faladas até o momento, não deixe de usar boné/chapéu/viseira, óculos de sol e roupas adequadas, que sejam mais leves e frescas. 

Dessa forma, seu verão será muito mais proveitoso!

Conheça as diferenças entre facetas e lentes de contato dentárias

lentes de contato dentárias

Dentes bem cuidados são sinônimos não só de beleza para a estética facial, mas também de saúde. Portanto atentar-se para os cuidados e proteção deles pode ser uma necessidade influenciadora da autoestima, chegando a ser um elemento com poder de transformar aspectos da vida de uma pessoa. 

Atualmente dispomos de um grande avanço ocorrido na odontologia estética, que vem proporcionando a realização do desejo de muita gente, que quer ter dentes saudáveis e um sorriso lindo.

Neste artigo abordaremos diversas informações sobre duas técnicas muito interessantes. Continue a leitura e saiba mais sobre o que diferencia as facetas e as lentes de contato dentárias, recomendações e o procedimento mais adequado!

Análise das principais diferenças entre facetas e lentes

Em primeiro ligar é necessário entender que as facetas dentárias, assim como as lentes de contato dentárias são desenvolvidas em estruturas de porcelana, ou ainda de resina, fazendo a cobertura de parte dos dentes. Entre as principais diferenças entre facetas e lentes está a espessura da faceta e também o desgaste dos dentes.

  • Facetas de porcelana

Atuam como “capinhas” que recobrem a superfície considerada vestibular dos dentes, ou seja, a parte que tem contato com os lábios. Elas apresentam entre 0,7 e 2 milímetros em sua espessura. No procedimento para sua utilização se faz necessário que o dentista faça um procedimento no intuito de buscar um desgaste, a fim de que a faceta seja colocada com perfeição.

  • Lentes de contato

Elas são consideradas ultrafinas, apresentando uma espessura com cerca de 0,2 a 0,6 milímetro na utilização de porcelana. Já quando o material utilizado for resina existe uma diminuição desta espessura. No caso da utilização das lentes de contato a necessidade de se fazer um desgaste no dente é mínima, podendo vir a ser até inexistente, portanto, consideradas muito pouco invasivas.

Para quem o procedimento é melhor recomendado?

De forma geral, tanto um procedimento quanto o outro são recomendados para qualquer pessoa que esteja insatisfeita com a estética de seu sorriso, desejando buscar opções de intervenções estéticas para melhorar a questão.

A harmonia entre os dentes, gengiva e sorriso é um ganho muito interessante, obtido através das técnicas. O resultado inclui mais alinhamento na dentição, bem como um conjunto mais clean e por consequência uma saudável elevação da autoestima.

Como escolher entre facetas e lentes?

A melhor escolha entre as opções estará ligada diretamente com uma criteriosa análise feita pelo seu dentista. Basicamente, mas não como regra, a lente de contato dentária é usada para correções menores, como por exemplo: o fechamento de espaços entre dentes.

A necessidade de harmonizar largura e comprimento dos dentes, fazendo com que o sorriso venha a combinar mais com o tipo de rosto de cada paciente também leva à escolha da lente. Porém por sua espessura bastante fina e cor praticamente transparente, não é indicada para dentes mais escurecidos.

No caso da indicação das facetas, elas são comumente utilizadas para a cobertura de dentes muito escuros ou que requerem restaurações mais consideráveis. Neste processo deve ser feito um desgaste dentário e a instalação de um opacificador, para posteriormente a colocação da faceta.

As facetas não são indicadas para casos de dentes girados ou desalinhados. Para tais, é aconselhado que previamente seja utilizado aparelho ortodôntico.

Com uma ou outra técnica, o certo é que existe a possibilidade de melhorar sobremaneira o sorriso e a harmonização da estética facial com os procedimentos, que estão sendo cada vez mais procurados, principalmente devido aos resultados apresentados.

Mulheres também sofrem de disfunção sexual?

Muitas mulheres têm baixa libido ou problemas para atingir o orgasmo. Algumas mulheres não se importam com isso, pois acham natural sentir menos prazer ou excitação que os homens, mas isso é uma ideia que precisa ser mudada, afinal, a libido influencia na qualidade de vida.

A mulher tem disfunção sexual feminina quando se sente desconfortável ou insatisfeita com seu bem-estar sexual, uma vez que antes do período de menopausa, o fator que contribui em mais de 70% para o desejo feminino é psicológico, ou seja, se a mulher não está confortável consigo e com o seu parceiro, a diminuição da libido tende a acontecer, necessitando de tratamento para disfunção sexual.

Diferente do sexo masculino, uma vez que é comum que os homens sofram com a disfunção erétil e procurem por métodos como gel aumenta tamanho, medicamentos e outros tipos de tratamento.

Causas da disfunção sexual feminina

A disfunção sexual feminina está associada a alguns fatores, como exemplo:

  • Baixo desejo sexual
  • Dificuldade com estimulação sexual
  • Dificuldade em atingir o orgasmo
  • Dor durante o sexo

A mulher pode ter mais de um desses problemas, que geralmente estão relacionados. A disfunção sexual pode ser permanente ou temporária. Pode ocorrer o tempo todo, apenas com um determinado parceiro ou em determinados momentos, como após a gravidez.

Uma vida sexual saudável depende de uma combinação complexa de muitos fatores. Esse também é o caso de uma vida sexual problemática. Problemas de saúde, certos medicamentos, alterações nos níveis hormonais, problemas de casal ou família, e problemas psicológicos podem contribuir para a disfunção.

Que tratamentos existem para a disfunção sexual feminina?

A seleção do tratamento depende da causa dos seus problemas. Muitas vezes, o mais eficaz é uma combinação de tratamentos. Se você tem uma doença que está causando isso, converse com seu médico sobre o que pode fazer.

Conversas e terapia

É recomendável conversar com seu parceiro sobre o que está acontecendo. Às vezes, tudo o que é necessário é uma melhor comunicação.

 Se necessário, você pode receber terapia sozinho ou com seu parceiro.

Mudanças no estilo de vida

Algumas mulheres acham que perder peso, comer uma dieta saudável, se exercitar, parar de fumar e dormir o suficiente ajuda a aumentar o bem-estar e o interesse em relações sexuais.

Tente encontrar maneiras de se sentir confortável com sua sexualidade. Isso pode envolver repensar sua atitude em relação ao sexo feminino, procurar maneiras de aumentar sua auto-estima e aceitar seu corpo como ele é.

Estimule a sua imaginação

Muitas mulheres acham errado se masturbar, no entanto, essa técnica ajuda ter autoconhecimento sobre o próprio corpo, ajudando a identificar o que é agradável e o que a incomoda. Fator essencial para ter uma boa relação e ajudar a relaxar.

Você pode testar fantasias sexuais, usar óleos perfumados, criar um ambiente que ajude no processo, etc.

Converse com um profissional

É importante procurar ajuda profissional e receber orientações, a automedicação pode agravar a situação e a suspensão de remédios por conta própria também.

Agende uma consulta com o seu psicólogo e médico ginecologista, a fim de identificar a causa e o melhor tratamento no seu caso.

Dicas de saúde e beleza – Esmaltecos

Você tem verrugas? Conheça 7 truques para acabar com elas

verruga

Só quem tem verrugas sabe o quanto elas podem incomodar. Dependendo do local onde aparecem elas podem se tornar indesejadas, seja pela preocupação com aparência ou mesmo por incomodar na hora de movimentar-se.

Esse excesso de pele indesejado é bem difícil de eliminar. Dependendo do caso, é preciso intervir com procedimentos médicos ou até mesmo remédios da farmácia.

A dificuldade em se eliminar verrugas é que elas são causadas por um vírus (o HPV) e são contagiosas.

Por esse motivo, muitos tratamentos conseguem remover a verruga, porém depois de um certo tempo ela volta.

Então como tirar uma verruga?

Se você quer mesmo saber como tirar verrugas tenha em mente que precisa combatê-la principalmente “por dentro”. Como?! Precisa dar ao seu organismo as armas para combater a causa dessas verrugas.

Sim, a alimentação tem papel importante no combate contra as verrugas. É preciso fortalecer o sistema imunológico com vitaminas e minerais necessários para combater o vírus.

vegetais

Os vegetais por exemplo são poderosos fortalecedores do sistema imunológico. Folhas verdes e algas são ricas em vitaminas do complexo B e cálcio. Bons exemplos são o espinafre e a couve.

Pensando em se prevenir e também combater as verrugas, vale destacar o consumo de frutas também. As amoras, cerejas e tomates são ricos em antioxidantes, que neutralizam os radicais livres. Os pimentões vermelhos são particularmente úteis para um sistema imunológico saudável, porque eles têm o dobro de vitamina C que a maioria das frutas e legumes.

O alho é um super alimento com enorme potencial para combater as verrugas! Ele contém antioxidantes, que são eficazes para combater o vírus, bem como fungos, bacterianas e parasitárias.

alho

Truques caseiros

Agora que você entendeu que é preciso combater as verrugas através da alimentação, vou deixar a seguir uma lista com 7 truques caseiros que podem ajudar a eliminá-las.

São como “receitinhas de vó”, truques antigos e populares que são ensinados por gerações.

Vinagre de Maçã

Molhe uma bola de algodão no vinagre de maçã e aplique na verruga. Use um Band-Aid para prender o algodão sobre ela. Faça isso todas as noites e remova pela manhã.

Fita Adesiva

Usando um band-aid ou uma fita, envolva a verruga (aperte bem) e deixe durante o dia todo. Troque a fita todos os dias.

Pasta de bicarbonato de sódio

Faça uma pasta grossa misturando bicarbonato de sódio e água. Aplique sobre a verruga e cubra com um band-aid. Faça à noite e remova pela manhã.

Comprimido de Vitamina C

Faça uma pasta grossa, com um comprimido de vitamina C e um pouquinho de água. Passe sobre a verruga e use o band-aid pra cobrir. Deixe agir durante o dia todo e no dia seguinte repita o processo.

Batatas

Corte um pedaço de uma batata e esfregue sobre a verruga por algum tempo. Repita o procedimento duas vezes ao dia.

Casca de banana

Coloque um pedaço da casca de banana sobre a verruga (a parte branca da casca deve encostar na verruga) e cubra com um band-aid ou prenda com uma fita. Deixe agir durante o dia todo, repetindo o processo no dia seguinte.

Alho

Não podia faltar o alho nessas dicas afinal, ele é possui propriedades realmente poderosas para tratar vários problemas de saúde e de pele, como as verrugas.

A dica aqui é esmagar um dente de alho e colocar sobre a verruga, prendendo com uma fita ou band-aid. Faça todas as noites e deixe agir até a manhã seguinte.

E atenção!

Assim como a alimentação é importante para prevenir e combater as verrugas, ela também pode contribuir para que elas apareçam!

Por isso, fica o alerta!

Se quer evitar ter verrugas, evite alimentos ricos em açúcar, processados ou que contenham estimulantes. Alimentos que contenham gorduras trans também devem ser evitados!

Alimentos com excesso de cafeína, bebidas alcoólicas e o cigarro também devem ser evitados.

Resumindo: evitar tudo isso ajuda não apenas a manter sua saúde em ordem, como também te mantém livre das verrugas.

O perigo das baixas temperaturas para o sistema respiratório

perigo das baixas temperaturas

Aqui no Brasil, a chegada das baixas temperaturas abrem também a temporada de passeios ultrarromânticos. Os passeios prediletos dos casais nessa época do ano são as viagens românticas para as serras e as experiências gastronômicas, principalmente com vinhos e fondues. De fato é uma estação muito gostosa para quem namora, mas é preciso tomar cuidado, pois se trata de um período em que doenças respiratórias são muito comuns e podem ser causadas pelo excesso de friagem. Confira nesse artigo os principais problemas agravados pelo frio e algumas dicas de cuidados que devem ser tomados durante essa época.

Gripes e resfriados

As gripes e resfriados são as complicações mais conhecidas causadas pelas quedas de temperaturas.

Rinite alérgica

As crises de rinite alérgica acontecem principalmente quando a pessoa entra em contato com mofo, poeira, pólen, entre outros. Essas crises ocorrem em quem já sofre da doença. Nesse caso, o corpo reage de maneira combativa contra elementos que não costumam causar mal ao indivíduo saudável.

Asma

Outra doença respiratória que costuma ter suas crises agravadas com baixas temperaturas é a asma. No Brasil, o diagnóstico de asma é bastante preciso e costuma ocorrer ainda na infância. Nessa doença, ocorre o estreitamento dos canais de ar do pulmão, o que desencadeia falta de ar e, em situações mais graves, até mesmo sufocamentos. De acordo com o portal do Hospital Otorrino Brasília (www.hospitalotorrinobrasilia.com.br), uma das principais causas do maior número de crises no inverno é o aumento de ocorrências de infecções virais.

Cuidados que você deve tomar para evitar complicações no inverno

  •  Lavar bem as mãos: esteja sempre atento à limpeza de suas mãos. Ao manter a higienização delas em dia, é possível afastar provisoriamente possíveis vírus e bactérias decorrentes de atividades do dia a dia. Os momentos mais importantes para se manter as mãos higienizadas são antes e depois de espirrar, antes e depois de tossir, antes e depois de utilizar o banheiro e antes e depois de comer.
  •  Manter uma alimentação balanceada: no inverno, é comum que as pessoas retratem um aumento de apetite por gorduras e carboidratos simples. Talvez, por isso, as atrações gastronômicas de modo geral incluem massas em suas opções. Porém, para se prevenir de doenças respiratórias nessa época, é muito importante que o sistema imunológico esteja em dia. Isso evitará com que vírus e bactérias entrem no corpo e consigam causar algum mal. O consumo de frutas e verduras com vitamina C são as principais pedidas. Dentre elas estão a laranja, o limão, a couve, entre outros.  Ter uma boa noite de sono é essencial para manter a saúde em dia.
  •  Praticar atividade física: praticar atividades físicas no inverno é definitivamente uma tarefa bastante difícil, mas, ainda assim, necessária. A atividade física auxilia na manutenção do sistema imunológico e no controle do sono.
  • Beba muito líquido: as estações mais frias costumam trazem com elas um fator agravante das doenças respiratórias: o clima seco. Por isso, é extremamente necessário manter a hidratação em dia, ingerindo líquidos. Além disso, um umidificador de ar também é muito bem-vindo nessas épocas.

Agora que você já sabe quais são as principais doenças agravadas pelo frio, previna-se. Assim, você poderá aproveitar as temperaturas baixas sem adoecer.