Dicas para comprar a geladeira ideal

Deixe-me advinhar, você está buscando comprar a geladeira ideal para sua casa, não é?

Sem dúvida, ter uma geladeira é essencial para que você possa conservar seus alimentos. Mas, a escolha da geladeira certa pode ser uma decisão um pouco complexa. Não se preocupe, nós vamos te ajudar nessa tarefa.

Confira algumas dicas para te ajudar na escolha de uma geladeira para sua casa e não erre:

Tamanho da geladeira

Imagem de uma mulher olhando para a geladeira.

Mulher olhando para geladeira

Considerar todas as necessidades é ideal para saber o tamanho da geladeira. Quanto maior a família, maior o espaço dentro da geladeira e do freezer. Um local que consome bastante verduras, legumes e frutas, precisa um exemplar com gaveta ampla, assim como os amantes da cerveja podem optar pelo suporte para latas, já as pessoas que vivem em zonas rurais tendem a colocar mais itens no freezer e precisam de um congelador grande.

As geladeiras com freezer acoplado iniciam no tamanho de 120 litros e vão até o de 600, com os conhecidos modelos de duas portas. Uma dica de ouro é sempre medir o espaço na cozinha antes de adquirir o produto, para não escolher um item maior do que o ambiente suporta.

Tecnologias e organização

As geladeiras contam com diversas tecnologias para prover mais rapidez e facilidade de cozinha, além de uma série de itens para organizar os alimentos. Conheça algumas das funcionalidades e entenda quais combinam com você:

Frost free – A maioria das geladeiras são frost free, mas ainda existem modelos mais acessíveis que não possuem o item. Ele não permite a formação de gelo no freezer, deixando o equipamento mais econômico e poupando o trabalho do descongelamento periódico. Suas tubulações não ficam obstruídas com gelo e os alimentos não grudam;

Inverse – Por um fator ergonômico, é mais fácil visualizar um item quando ele está na nossa visão, a geladeira inverse troca a posição do freezer e do refrigerador, assim é preciso baixar apenas para pegar produtos congelados. As frutas, verduras, frios e outros alimentos ficam na altura certa para utilizar;

Economy – Alguns designs são mais econômicos, como o inverse que usa menos o poder do motor com o freezer na parte de baixo. Apesar de custar mais nas lojas, proporcionam uma economia ao longo dos anos e ainda ajudam a manter os recursos ambientais;

Dispenser de água – O item mantém a água gelada o dia todo e evita a compra de um filtro para efetuar o mesmo trabalho, basta encostar o copo no local específico da geladeira e aproveitar;

Dispenser de gelo – As formas de gelo contam com um dispositivo inteligente para a colocação do gelo pronto, basta girar uma peça;

Divisórias – A cada dia os refrigeradores ganham mais divisórias para organizar melhor os alimentos, são separações para frios, ovos, latas, frutas, verduras e muito mais, onde cada local é pensado de acordo com a temperatura ideal de armazenar. Os freezers também ganharam a categorização e não é mais preciso amontoar as carnes na hora do congelamento;

Tela na porta – Os designs mais modernos possuem tela na porta, para facilitar na hora de anotar as compras, procurar uma receita, ver um vídeo e até ver dentro da geladeira sem abrir a porta, são inúmeros os usos da tela, que também permite ver a novela enquanto cozinha.

Marca do refrigerador

A marca é a responsável pela durabilidade, resistência e qualidade, por isso é um fator imprescindível na hora de escolher.

Vale lembrar que nem sempre as mais caras são as melhores, é preciso pesquisar e buscar por opiniões sobre os produtos. Outro ponto indiscutível é que investir em um item de padrão elevado garante mais economia com os anos, pois ele durará por mais tempo, evita manutenções, possui garantia e tudo que a credibilidade de um fabricante diz respeito.

Aparência

Apesar de ser visualmente grande e ocupar um espaço considerável na cozinha, a aparência é um dos fatores menos importantes. Escolhido os outros quesitos, é a hora de optar por uma geladeira que combine com o ambiente.

Dificilmente se encontra um modelo rústico ou extremamente diferente no mercado, por isso é preciso optar por um design ultra moderno ou clássico.

Um diferencial é a geladeira preta, indicada para lugares com tonalidades semelhantes ou como ponto de contraste, o mesmo pode ser feito com o modelo de geladeira inox.

Tipos de portas

Essa é uma das maiores diferenças entre os modelos atuais de geladeiras, pois se trata de um ponto crucial que difere no preço e no uso. A escolha deve ser pensada de acordo com orçamento disponível e necessidade dos usuários. Veja os designs mais usados:

Porta única – Com freezer embutido e geralmente não conta com a tecnologia frost free. É a mais acessível e menor de todas;

Duplex – Modelo convencional com congelador separado do refrigerador, conta com diversas tecnologias e tamanhos;

Side by side – Possui duas portas, com a possibilidade de uma delas ser direcionada especialmente para o freezer;

Inverse – Duplex, mas com o freezer na parte inferior e o refrigerador na superior.

Agora que conhece os pontos principais para se pensar antes de escolher a geladeira ideal, escolha o modelo, pesquise os preços e aproveite tudo que o eletrodoméstico mais usado nas cozinhas tem a oferecer.

8 cuidados ao usar difusor de aromas

8 cuidados ao usar difusor de aromas

O difusor de óleo essencial é prejudicial a você? Não, usá-los corretamente é bom para você. O mais importante é evitar injetar muito óleo. Normalmente, 2 a 4 gotas de água são suficientes. Além disso, certifique-se de usar óleos essenciais puros e de alta qualidade.

A inalação de coisas que não são do ar é geralmente considerada prejudicial, mas inalar partículas de óleo essencial de um nebulizador geralmente é possível, desde que sejam óleos essenciais de alta qualidade e você siga as diretrizes abaixo, leia o rótulo do frasco, use de acordo com as instruções do seu difusor de óleo essencial.

1. Compre óleos essenciais de alta qualidade

Este guia pode ajudá-lo a encontrar óleos essenciais de “alta qualidade”, mas há algumas outras coisas a serem lembradas. Você não precisa usar a mesma marca de óleo do seu difusor. 

A melhor opção é comprar óleos essenciais 100% puros (sem aditivos potencialmente tóxicos) de uma empresa de sua confiança. Certifique-se de escrever o nome botânico desta planta (por exemplo: lavanda é angustifolia) no frasco, e também escreva seu local de origem.

2. Verifique se há alergias

Teste o azeite de oliva com antecedência para ter certeza de que não é alérgico. “Pinga uma gota de óleo e meia colher de chá de óleo de coco na parte de algodão do curativo e aplique na parte interna do braço e sob o pulso.

3. Se você tem asma, preste atenção

Se você tem asma, tome muito cuidado ao usar óleos essenciais. “Pacientes com asma reagem negativamente a compostos no ar”, disse Stephanie Long, MD. Na verdade, alguns estudos descobriram que compostos orgânicos liberados por óleos essenciais podem irritar o trato respiratório e causar sintomas respiratórios em pacientes com asma.

4. Se você estiver grávida , consulte um médico 

Se você está grávida há muito tempo, é recomendável conversar com seu conselheiro de saúde antes de usar óleos essenciais. Existem poucos dados sobre o uso de óleos essenciais durante a gravidez. 

Embora a maioria das pacientes possa usar a maioria dos óleos essenciais, seu provedor de serviços poderá considerar seu histórico pessoal de saúde durante a gravidez ao decidir se um produto é seguro para você.

5. O óleo adicional não significa benefícios adicionais

Cada difusor de oleos essenciais terá uma recomendação diferente para a quantidade de gotas que você usa. Use essa quantidade ou menos. Se você usar muito, poderá sentir dor de cabeça ou náusea. 

Mesmo que você planeje misturar o óleo, o número de gotas ainda funcionará. Os óleos essenciais misturados podem aumentar o efeito terapêutico que você deseja alcançar. Não há maneira certa ou errada de misturá-los, mas ela recomenda misturar a mesma marca de óleo com o mesmo efeito terapêutico conhecido.

6. Limpe seu difusor

O Dr. Omid Medizard, otorrinolaringologista e laringologista do Providence St. John ‘s Health Center em Santa Monica, Califórnia, recomenda que, idealmente, o difusor seja limpo após cada uso para evitar contaminação cruzada e acúmulo de mofo. 

As instruções também dirão quanto tempo você precisa para limpar profundamente seu equipamento específico para evitar o crescimento de mofo. (A recomendação padrão é uma vez por mês). Se o seu difusor usar água, não deixe a água ficar no difusor por alguns dias sem usá-la.

7. Não deixe ligado o dia todo

Deixe seu novo dispositivo ligado e crie uma atmosfera relaxante o dia todo e a noite toda. Parece uma boa ideia, mas não é. A prática mais saudável é mantê-lo por cerca de 30 minutos, tempo suficiente para espalhar o óleo pela sala, e depois desligá-lo por pelo menos uma hora para evitar efeitos colaterais como dores de cabeça. 

No entanto, dependendo da situação do seu computador, pode ser adequado ligá-lo por algumas horas. Alguns difusores têm seu próprio dispositivo de cronometragem, que difundirá as moléculas aromáticas no ar a cada poucos minutos por algumas horas e depois desligará automaticamente. Sua contramedida: tente tomar 30 minutos de cada vez, certifique-se de que não há efeitos colaterais.

8. Cuidado com os animais de estimação

Os donos de animais de estimação, especialmente os donos de gatos, devem prestar muita atenção à reação de seus animais de estimação à nova fragrância. O Dr. Medizade explicou que a Sociedade Americana para a Prevenção da Crueldade com os Animais acredita que os óleos essenciais são uma das causas tóxicas mais comuns de tremores em gatos. 

Se você achar que seu animal está começando a ficar doente, abra as janelas e ventile, e se os sintomas piorarem, leve-o ao veterinário. Certifique-se de verificar a lista de ingredientes; às vezes, a reação adversa do animal não é ao óleo em si, mas aos ingredientes adicionados.

Por quanto tempo seu projeto deve crescer em um escritório de coworking?

coworking ribeirão preto

Empreendedores e empreendedorismo.

Os empreendedores são uma das espécies dentro da fauna de um coworking. Eles não são os únicos, mas são os mais coloridos, face a face e claramente onívoros.

Eles podem ser diferenciados mais do que freelance ou freelance. São de nítida natureza herbívora, paciente e acomodada que prefere trabalhar diretamente desconectada do meio ambiente.

Nós do Beework temos essas espécies e muito mais. Os empresários vêm trabalhar em pequenas sociedades, se reproduzem e reduzem de acordo com seu ambiente e situação nutricional. Eles tendem a ter simbiose com outras espécies para sua própria sobrevivência. Mas tudo isso tem um ciclo de vida, um tempo máximo. Quanto tempo o projeto de um empreendedor precisa gastar em um coworking para determinar se ele cresce ou não?

Mais fauna do coworking.

Engenheiros, programadores e principalmente o ambiente de marketing são as tendências que mais encontramos. Também empreendedores que veem o coworking como uma oportunidade de encontrar um local de trabalho e ao mesmo tempo reduzir custos. Os custos acessíveis oferecem uma boa presença perante fornecedores, colaboradores ou, o mais importante, clientes. Esse ciclo de crescimento tem um tempo e seu principal motivo é o crescimento. Seja incorporando novos integrantes ao projeto ou contratando pessoal que podemos chamar carinhosamente de reprodução.

Projetos e universos de coworking.

Cada projeto é diferente e não defino as espécies como todas iguais. Nem as áreas geográficas fluem com as mesmas correntes ou velocidades. Mas basearia tudo na sustentabilidade do espaço e dos serviços que oferece para o seu trabalho e para a sua presença externa. Ou seja, calcule se com uma média de 6 metros quadrados por pessoa do seu projeto quais são os seus custos e formule o custo por metro quadrado. A quantia, somos todos profissionais. Esse preço é o que você deve comparar com o que custaria um coworking melhor, dividindo seu próprio escritório com outras pessoas ou seu próprio escritório ou escritório na área que mais lhe interessa.

Preço e custo de vida.

É óbvio que não se pode comparar o preço do nosso coworking em Ribeirão Preto, localizado ao lado da Câmara Municipal e da nova praça. É onde, como zona comercial, empresarial e de escritórios, o metro quadrado de escritórios é muito caro. Sem comparação com um escritório de 30 metros na periferia da cidade. Obviamente sairia pelo mesmo preço se você somar os custos diários de limpeza, lixo, eletricidade, ar condicionado, salas de reunião, comprar uma impressora de última geração, papel e suas tintas, material de escritório, wi-fi, móveis…. quando você calcula … a sobrevivência dos projetos passa por esses detalhes ao invés da ilusão de seu próprio escritório.

Economia colaborativa. Sharing.

Todos os empreendedores passaram pela mesma coisa e se antes tivéssemos conhecido os serviços de coworking e sua ¨economia colaborativa¨ a nível empresarial, talvez ainda estivéssemos profissionalmente dedicados a alguns dos nossos primeiros projetos profissionais que caíram devido a decisões pouco inteligentes como como ter um escritório próprio que você não podia pagar ou não precisava.

O sêmen masculino e seu grande papel

O sêmen masculino e seu grande papel

Sêmen ou esperma é o nome dado ao fluido que o homem expele ao ejacular. Ele contém células germinativas e é usado para fertilizar óvulos femininos.

Tarefas

O sêmen, também conhecido como esperma ou fluido seminal , é um fluido corporal branco-acinzentado do homem que é expelido do pênis durante a ejaculação na relação sexual ou na masturbação, ambos os casos com a ajuda de produtos sexshop. O contato com um óvulo feminino pode fertilizá-lo, resultando em uma gravide.

O homem expele o fluido seminal da uretra durante o orgasmo. É composto pelos espermatozoides, também conhecidos como fios seminais, e pelo plasma seminal, uma secreção das glândulas sexuais acessórias.

Geralmente há vários milhões de espermatozoides em um mililitro de sêmen. A tarefa mais importante do fluido é transportar o esperma até o óvulo feminino, onde ocorre a fertilização.

Ações

A maior parte do líquido seminal é produzida pelas vesículas seminais e pela próstata. O resto é contribuição dos testículos e das glândulas:

  • Vesículas seminais: 45 a 80 por cento
  • Próstata: 10 a 30 por cento
  • Testículos e epidídimo: 5 por cento
  • Glândulas de Cowper: 2 a 5 por cento

Nos testículos, os espermatozóides se desenvolvem nos chamados túbulos testiculares. Demora cerca de 72 dias para que eles amadureçam completamente. Eles são então armazenados no epidídimo. O canal deferente sai do epidídimo através do canal inguinal e se abre para a uretra.

As vesículas seminais também se abrem ali; geralmente produzem mais da metade do fluido seminal. A secreção das vesículas seminais contém grande quantidade de frutose, de modo que serve como doadora de energia para os espermatozóides.

A parte inicial da uretra é circundada pela próstata. Isso também secreta uma secreção, que é adicionada ao sêmen durante a ejaculação. Ele garante a mobilidade do esperma.

A chamada pré – ejaculação, também chamada de gotas do prazer, emerge das glândulas de Cowper, que se encontram na pelve e se abrem na uretra. Isso é usado para limpar a uretra antes que ocorra a ejaculação e também como um lubrificante natural durante a relação sexual.

O pré-ejaculado já pode conter esperma. Portanto, é possível que a gravidez ocorra mesmo que nenhuma ejaculação tenha ocorrido em um futuro próximo.

Componentes

A ejaculação de um homem adulto saudável é de cor leitosa e ligeiramente brilhante. Além disso, fios vítreos pegajosos percorrem o fluido seminal.

O pH está entre 7 e 7,8. Em alguns casos, pigmentos amarelos chamados flavinas também podem ser incluídos.

O volume de uma ejaculação está entre dois e seis mililitros. Por causa do esperma, o sêmen é ligeiramente proteico e salgado. Eles também estão no líquido:

  • Noradrenalina
  • Tirosina
  • Dopamina
  • Feromônio
  • Estrogênios
  • Os hormônios de fixação vasopressina e oxitocina

Enquanto o esperma se desenvolve nos testículos durante a espermatogênese, a maior parte do líquido seminal é produzida na vesícula seminal. Essa parte também contém proteínas, frutose, que serve como alimento para o esperma, e prostaglandinas.

Este último garante que não haja reação imunológica no corpo feminino. A porção que vem da próstata contém

  • Zinco
  • Ácido cítrico também
  • Proteínas especiais.

Como regra, a produção de fluido seminal não começa em humanos até o curso da puberdade. O esperma também pode ser expelido durante o sono sem estimulação sexual como parte de uma polução.

Desconforto e doenças causadas pelo fluido seminal

Certas doenças também podem ser transmitidas pelo fluido seminal. Além disso, podem ocorrer alergias ao sêmen em casos raros.

Doenças venéreas

Doenças perigosas como HIV ( AIDS ) ou hepatite B podem ser transmitidas pelo esperma humano.

Doenças que são transmitidas através de relações sexuais são chamados sexualmente transmissíveis doenças. Esses incluem:

  • Sífilis
  • o Granuloma de Vênus

Essas doenças são causadas principalmente por

  • Vírus
  • bactérias
  • Cogumelos

O patógeno é transmitido principalmente por meio de relações sexuais desprotegidas ou sexo oral.

Hematospermia

Se o sangue aparecer no fluido seminal, é chamado de hematospermia. Isso é causado principalmente por:

  • Uma inflamação das vesículas seminais
  • Constipação
  • Tuberculose
  • Lesões

Alergias de esperma

As alergias ao esperma são um problema bastante raro. Uma mulher reage alergicamente ao fluido seminal do parceiro, o que pode levar a vários sintomas, como:

  • Coceira
  • Queimar
  • Inchaço na área genital

Pilates para os pés: 5 exercícios simples para relaxar

pilates para os pés

Descanso, relaxamento e bem-estar para os pés: com estes exercícios simples de Pilates, você pode dar a você e aos seus pés uma pausa do estresse diário e, ao mesmo tempo, fortalecer a sua base. Veja a seguir como é o treinamento de Pilates para os pés. 

Pilates para pés saudáveis

Nossos pés têm que fazer muito todos os dias. Eles carregam nosso peso corporal, amortecem choques e são frequentemente colocados em sapatenis masculino desconfortáveis ​​como forma de agradecimento.

É chegada a hora de prestarmos um pouco mais de atenção aos nossos pés – com o cuidado do pé direito e o mais importante: com exercícios regulares para os pés . Porque exercícios especiais para os pés podem prevenir a dor, o desconforto e o desalinhamento e ter um efeito positivo na cura. 

O treino de Pilates está aí, onde está o maior problema: a maneira consciente de lidar com os pés. Além disso, o treinamento melhora o equilíbrio e promove a estabilidade de todo o corpo. Experimente e dê a si e aos seus pés um pouco de relaxamento.

Elevação do calcanhar

O levantamento de calcanhares é um bom exercício para fortalecer os pés, tornozelos e músculos da panturrilha e, assim, prevenir lesões. E é assim que funciona: coloque-se sobre todo o pé e distribua o peso do corpo de maneira uniforme – do dedão ao dedão do pé até o calcanhar. 

Agora, lenta e conscientemente, desloque o peso para a frente, na ponta dos pés, na ponta dos pés. É importante manter sempre o equilíbrio. Agora levante os calcanhares do chão, mas apenas o suficiente para manter o equilíbrio. 

Segure brevemente no ponto mais alto e diminua para três contagens, então lenta e uniformemente. Repita um total de dez a 20 vezes. Os usuários avançados também podem levar os braços com eles durante este exercício: Levante os braços esticados para o lado quando ficar na ponta dos pés. Ao descer, abaixe-o lentamente novamente.

Elevação do dedo do pé 

Você tem músculos da panturrilha encurtados? Este simples exercício de Pilates pode ajudar e também melhorar o seu equilíbrio. Sente-se ou fique de pé de forma que os calcanhares fiquem logo abaixo dos joelhos. 

Em seguida, levante os dedos dos pés e mova a planta do pé para cima. Importante: o calcanhar deve ficar no chão. Você pode apertar os dois fardos ao mesmo tempo ou alternadamente. Repita o exercício até sentir os músculos dos pés ficando cansados ​​(cerca de 50 a 100 vezes).

Massagem desportiva nos pés

Ninguém por perto para massagear seus pés? Sem problemas. Com uma bola de ouriço (ou uma bola de tênis ou golfe) você pode facilmente mimar seus pés. Em pé, role todo o pé com uma leve pressão. Em seguida, role a bola com os dedos dos pés sob o arco do pé – o calcanhar fica no chão novamente. 

Mantenha a posição por dois minutos e, em seguida, relaxe o pé apontando os dedos dos pés em direção ao teto. Leve três minutos por pé e tome cuidado para não dobrar o tornozelo para dentro ou para fora durante a massagem.

Onda do dedo do pé

Este exercício promove flexibilidade e mobilidade dos dedos dos pés e evita desalinhamentos dos pés , como a bola do dedão do pé. Imagine que seu pé é um mar revolto. As ondas seguem com os dedos dos pés. 

Para fazer isso, sempre abra o dedão do pé para fora, enquanto todos os dedos sobem e descem, um após o outro, em forma de onda. Ondas grandes e poderosas devem ser criadas – portanto, é necessário muito movimento nos dedos dos pés. A melhor maneira de fazer este exercício de Pilates é sentado e em pé.

Assento de calcanhar

O assento do calcanhar é particularmente adequado para finalizar sua unidade de Pilates para os pés . Sente-se sobre os calcanhares com o pé estendido no chão. Pés e coxas retos. 

Incline a parte superior do corpo para a frente e deite-se sobre as coxas com os braços esticados ou deixe as costas retas e os braços soltos. É importante apenas que você não faça um buraco nas costas. 

Variação para alongar a parte de trás do pé: mantenha a mesma postura de antes. Agora, porém, as pontas dos pés estão levantadas. Além de alongar os pés, você também alonga os músculos da canela, da frente e de trás das coxas.

Vitamina k2, descubra quais benefícios incríveis dela

A vitamina K2 é necessária para a ativação da osteocalcina, uma proteína que transporta e integra cálcio no osso para garantir um esqueleto saudável.

Incorporar cálcio na matriz óssea significa que menos cálcio está disponível para depósitos prejudiciais nos tecidos moles do corpo.

A vitamina K, especificamente a forma da vitamina K2, desempenha um papel significativo na manutenção de ossos saudáveis, e estamos apenas começando a apreciar toda a extensão de seu impacto na saúde humana.

No mundo, o alimento mais rico em vitamina K2 é a soja fermentada com a bactéria Bacillus subtilis. O exemplo mais conhecido é a comida japonesa tradicional, natto, mas a soja fermentada produzida de maneira semelhante também é consumida na Coréia, China, Tailândia e Índia.

Quais os benefícios da Vitamina K2?

  1. Construção óssea mais forte

K2 ajuda o corpo a direcionar o cálcio dos tecidos moles para os tecidos ósseos. Juntamente com o cálcio, o K2 é um dos nutrientes mais importantes para uma boa estrutura óssea a longo prazo.

Portanto, o K2 ajuda a fortalecer a formação óssea e, portanto, reduz a fragilidade óssea. Isso foi demonstrado em muitos grandes estudos clínicos no exterior.

  1. Níveis mais altos de energia na vida cotidiana

K2 é uma ajuda importante na produção de energia no cérebro.

A vitamina K2 opera como um tipo de transportador de energia movendo elétrons pelas mitocôndrias, que são centros de produção de energia. Isso nos permite gerar energia mais rapidamente.

Se você tomar ou comer a vitamina K2 suficiente, pode ajudá-lo a gerar mais energia durante um período mais longo do seu cérebro, e você se sentirá mais otimista e menos cansado.

  1. Risco reduzido de depressão e ansiedade

Isso ocorre porque a vitamina K2 ajuda na absorção do glutamato no cérebro, que é um dos transmissores cerebrais mais importantes. À medida que sua captação aumenta, ele ajuda a estimular os neurônios no cérebro, o que geralmente o deixa menos estressado e mais satisfeito.

A vitamina K2 é especialmente importante para pessoas com depressão e ansiedade que comem muito açúcar em suas dietas, porque o açúcar diminui a absorção do glutamato no cérebro. Com uma boa ingestão de K2, você pode neutralizar o açúcar e ainda ter boa atividade no cérebro.

  1. Melhor saúde dental

O K2, essencial para direcionar o cálcio ao redor do corpo, do tecido mole para o tecido ósseo, também é mostrado para melhorar a saúde bucal. Os estudos a esse respeito estão bem estabelecidos e hoje nunca é recomendado que você tome cálcio sem adicionar K2.

  1. Risco reduzido de aterosclerose

A vitamina K2 ajuda o corpo a remover o cálcio dos tecidos moles e direcioná-lo para o esqueleto. Então o K2 direciona o cálcio para onde está indo e o direciona para longe de onde pode realmente causar danos.

A vitamina K2 pode proteger contra a aterosclerose: Os fibroblastos, as células elásticas dos vasos sanguíneos, também são afetados pela inflamação. Eles podem começar a precipitar cal, o que pode causar arteriosclerose indesejada. O fornecimento de K2 pode impedir isso.

  1. Rim

Assim, a vitamina K2 direciona o cálcio para onde deveria e o direciona para longe de onde pode realmente causar danos, do tecido mole ao tecido ósseo. Não apenas longe dos vasos sanguíneos, mas também dos rins, onde eles podem formar pedras nos rins.

  1. Pele melhor

Cálcio suficiente, mas sem K2, aumenta o risco de calcificação nas veias. O mesmo que acontece nas grandes veias também acontece nas fibras de elastina da pele. O tecido mole é calcificado, endurecido e as rugas são formadas.

O K2 também tem um efeito provável na capacidade de regeneração da pele e é usado no tratamento de cicatrizes após acne.

Desejo sexual masculino e feminino, que diferenças existem?

O desejo sexual masculina e feminina depende vários fatora, que podem incluir: idade, hormonais, fatores físicos e psicológicos. Mas existem diferenças importantes entre os dois sexos.

Neste artigo vamos mostrar o que pode causar a falta de desejo sexual no sexo masculino e feminino.

Fatores que podem estar afetando seu libido

Fatores hormonais

O principal hormônio do desejo sexual é a testosterona. Nos homens, existem níveis altos e constantes, eles ficam mais excitados e têm mais fantasias sexuais.

Nas mulheres, os níveis são baixos e dependem do ciclo menstrual. Embora os níveis de testosterona feminina sejam baixos, isso é compensado por uma maior sensibilidade à ação desse hormônio. O maior desejo sexual ocorre nos dias pré-menstrual e é menor no restante do ciclo.

Felizmente existem soluções farmacológicas para melhorar os níveis de testosterona no corpo. O libid gel é um produto 100% natural que ajuda a aumentar a produção de testosterona natural do corpo.

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Idade

o homem inicia seu desejo sexual com a puberdade e o mantém até a idade de 50 anos ou mais, momento em que a testosterona pode diminuir em alguns homens ( andropausa). Nas mulheres, o desejo acorda um pouco mais tarde e aumenta com a idade e a experiência. Com a menopausa, o estrogênio e a testosterona também diminuem, mas fatores psicológicos favoráveis ​​podem compensar e até aumentar o desejo sexual nesta fase.

Fatores físicos

Fadiga é uma das principais causas do baixo desejo sexual em homens e mulheres.

Fatores psicológicos

nos homens, o desejo de iniciar a atividade sexual geralmente é anterior ao encontro ou à excitação e possui um caráter mais impulsivo. A mulher pode não ter um desejo sexual de começar, mas a adquire graças à conexão emocional com o parceiro e a se sentir seduzida, sempre em um ambiente favorável e em uma situação de relaxamento e ausência de estresse. O estresse no trabalho ou preocupações externas de qualquer tipo (trabalho, família, saúde, etc.) são inimigos do desejo sexual masculino e feminino, mas especialmente para eles.

Em suma, a biologia nos torna quase sempre preparados para homens, e as mulheres precisam procurar seu momento. Ou talvez tenhamos que nos esforçar para propiciar esse momento …

Mulheres também sofrem de disfunção sexual?

Muitas mulheres têm baixa libido ou problemas para atingir o orgasmo. Algumas mulheres não se importam com isso, pois acham natural sentir menos prazer ou excitação que os homens, mas isso é uma ideia que precisa ser mudada, afinal, a libido influencia na qualidade de vida.

A mulher tem disfunção sexual feminina quando se sente desconfortável ou insatisfeita com seu bem-estar sexual, uma vez que antes do período de menopausa, o fator que contribui em mais de 70% para o desejo feminino é psicológico, ou seja, se a mulher não está confortável consigo e com o seu parceiro, a diminuição da libido tende a acontecer, necessitando de tratamento para disfunção sexual.

Diferente do sexo masculino, uma vez que é comum que os homens sofram com a disfunção erétil e procurem por métodos como gel aumenta tamanho, medicamentos e outros tipos de tratamento.

Causas da disfunção sexual feminina

A disfunção sexual feminina está associada a alguns fatores, como exemplo:

  • Baixo desejo sexual
  • Dificuldade com estimulação sexual
  • Dificuldade em atingir o orgasmo
  • Dor durante o sexo

A mulher pode ter mais de um desses problemas, que geralmente estão relacionados. A disfunção sexual pode ser permanente ou temporária. Pode ocorrer o tempo todo, apenas com um determinado parceiro ou em determinados momentos, como após a gravidez.

Uma vida sexual saudável depende de uma combinação complexa de muitos fatores. Esse também é o caso de uma vida sexual problemática. Problemas de saúde, certos medicamentos, alterações nos níveis hormonais, problemas de casal ou família, e problemas psicológicos podem contribuir para a disfunção.

Que tratamentos existem para a disfunção sexual feminina?

A seleção do tratamento depende da causa dos seus problemas. Muitas vezes, o mais eficaz é uma combinação de tratamentos. Se você tem uma doença que está causando isso, converse com seu médico sobre o que pode fazer.

Conversas e terapia

É recomendável conversar com seu parceiro sobre o que está acontecendo. Às vezes, tudo o que é necessário é uma melhor comunicação.

 Se necessário, você pode receber terapia sozinho ou com seu parceiro.

Mudanças no estilo de vida

Algumas mulheres acham que perder peso, comer uma dieta saudável, se exercitar, parar de fumar e dormir o suficiente ajuda a aumentar o bem-estar e o interesse em relações sexuais.

Tente encontrar maneiras de se sentir confortável com sua sexualidade. Isso pode envolver repensar sua atitude em relação ao sexo feminino, procurar maneiras de aumentar sua auto-estima e aceitar seu corpo como ele é.

Estimule a sua imaginação

Muitas mulheres acham errado se masturbar, no entanto, essa técnica ajuda ter autoconhecimento sobre o próprio corpo, ajudando a identificar o que é agradável e o que a incomoda. Fator essencial para ter uma boa relação e ajudar a relaxar.

Você pode testar fantasias sexuais, usar óleos perfumados, criar um ambiente que ajude no processo, etc.

Converse com um profissional

É importante procurar ajuda profissional e receber orientações, a automedicação pode agravar a situação e a suspensão de remédios por conta própria também.

Agende uma consulta com o seu psicólogo e médico ginecologista, a fim de identificar a causa e o melhor tratamento no seu caso.

Dicas de saúde e beleza – Esmaltecos

Blue Caps Turbo como Funciona – Descubra Tudo

casal feliz passeando

Muitos homens atualmente sofrem com problemas de ereção. Mas nem todo mundo usou o Blue Caps Turbo para falar se resolveu.

Diversos fatores contribuem com que homens não tenham uma vida sexual saudável. Muitos sofrem com problemas como a ejaculação precoce, ou simplesmente por não conseguirem proporcionar prazer para suas parceiras na cama.

Esses homens se sentem humilhados e desesperados.

Estão enfim desanimados com sua vida sexual e até mesmo com suas parceiras. Que acabam se sentindo insatisfeitas por conta do problema sexual de seus parceiros. Muitos desses homens começam a buscar por vários tipos de soluções para o seu problema.

Até mesmo com uso de medicamentos como o viagra por exemplo, sem o devido acompanhamento médico. Esses medicamentos encontrados por aí sem recomendação são medicamentos sintomáticos. Dessa forma incapazes de solucionar o problema real do homem com a ereção. Na realidade, estes medicamentos podem estar colocando sua saúde em risco.

Isso pode ser comprovado através da bula de qualquer medicamento que se diz capaz de combater problemas com ereção. Muitos dizem provocar efeitos como convulsões, perda de audição, ataque cardíaco, depressão, câncer de próstata, dependência química e uma série de outras doenças.

Sem dúvidas o uso contínuo desses medicamentos pode prejudicar a saúde de uma forma extrema. Diante disso, sem dúvidas você já deve ter pesquisado e encontrado diversas recomendações do uso de Blue Caps e deseja saber como funciona blue caps turbo, o que é blue caps turbo, como tomar blue caps turbo, onde comprar blue caps turbo e muito mais que você verá neste artigo.

 O que é blue caps e como ele age no combate à disfunção erétil?

O produto tem como principal objetivo para homens com problema de disfunção erétil proporcionar uma ereção completa e duradoura a hora que for desejado, aumentando a virilidade masculina que foi perdida com os problemas.

Mas, como este suplemento combate os problemas de disfunção erétil? Para compreender como a cápsula age e proporciona tantos benefícios ao momento de prazer masculino, é preciso compreender como uma ereção ocorre:

  • O pênis do homem possui cavidades chamadas de “corpos carvenosos”;
  • Cada um desses corpos possuem uma grande quantidade de vasos sanguíneos;
  • Quando esses vasos relaxam e se abrem o sangue os preenche de forma rápida;
  • Esse sangue fica preso nos corpos cavernosos em uma alta pressão, fazendo assim com que ocorra a ereção.

Quando um homem não consegue manter ou simplesmente ter uma ereção significa que esses vasos não estão passando pelo processo de relaxamento que deviam passar ou estão sendo bloqueados por algum motivo, fazendo com que o sangue não consiga preencher os corpos cavernosos e causar a ereção.

Esses problemas são provocados pelos vasos do membro masculino, que impedem o fluxo sanguíneo no órgão.

As cápsulas de do produto combinam substâncias que desobstruem os vasos sanguíneos, fazendo com que se tornem enfim capazes de gerar e até mesmo manter uma ereção por mais tempo do que o esperado.

Como funciona blue caps turbo

Como funciona blue caps turbo para homens com disfunção erétil? É simples. A fórmula do blue caps turbo é totalmente natural que trabalha combatendo essa obstrução que impede que o fluxo sanguíneo chegue até o órgão.

Além disso, nosso corpo produz gordura através do colesterol, que vai acumulando placas na região do pênis, o que também impede que ocorra a ereção. Com o suplemento, essas placas de gordura são expelidas, desintoxicando o sangue e impedindo que essa gordura se acumule na região do pênis, facilitando assim a chegada do sangue na região necessária.

O produto oferece todos os efeitos de um apetite sexual completo com apenas o uso de duas cápsulas diárias antes das refeições e sem qualquer tipo de efeito colateral.

Quais são os efeitos colaterais 

Por ser uma fórmula sem qualquer tipo de contraindicação e com ingredientes completamente naturais, o produto não possui qualquer tipo de efeito colateral, podendo ser ingerido por qualquer pessoa de qualquer idade que esteja enfrentando problemas de disfunção erétil e estejam insatisfeitas com seus resultados na cama.

Além disso, as cápsulas também podem ser utilizadas por:

  • Homens com problemas de ejaculação precoce;
  • Homens que desejam aumentar sua potência na cama;
  • Homens que desejam evitar os riscos proporcionados pelo uso de medicamentos como viagra, por exemplo.

Para conquistar todos os resultados prometidos, basta seguir a dosagem diária recomendada de duas cápsulas, antes das refeições, como citado anteriormente.

 Onde posso comprar 

A compra das cápsulas é totalmente segura, gerenciada por uma das maiores e mais seguras plataformas de cursos e produtos online do país.

Além disso, os compradores que realizam a compra através do site do blue caps garantem um desconto de até 60%. Lembrando que é necessário colocar seu endereço completo, pois caso contrário você não receberá o produto na sua casa através dos correios.

O produto é rapidamente enviado após a confirmação do seu pagamento seja por boleto (que leva até 3 dias úteis para confirmar) ou cartão de crédito (que costuma ser um pouco mais rápido). Todo o envio até chegar à sua casa é acompanhado através do rastreamento enviado após a compra.

  Existe garantia na compra no site 

Sim. Se você está em dúvidas com relação à eficácia do produto você tem a oportunidade de testá-lo por 30 dias.

Assim, em uma garantia incondicional.

Além disso, caso você utilize as cápsulas pelos 30 dias de garantia e não tenha os resultados desejados em seu desempenho sexual, você pode solicitar seu dinheiro de volta. Ele será 100% devolvido sem qualquer burocracia.

Mas, para testar o produto e ter acesso aos seus eficazes benefícios é importante utiliza-lo de acordo com as orientações do fabricante, que foram compartilhadas aqui. Se ainda assim você não se sentir satisfeito, envie o e-mail que receberá seu dinheiro de volta.

Sem dúvidas este suplemento fará uma grande diferença em sua vida sexual, independente dos 30 dias de testes ou não.

Você poderá encontrar diversos depoimentos de usuários satisfeitos com os benefícios proporcionados pelo uso adequado de blue caps.

Melhore sua vida sexual e proporcione a você e sua parceira momentos inesquecíveis na cama.

De acordo com os resultados positivos e nossa avaliação sobre o Blue Caps Turbo, recomendamos o produto e frisamos que a compra segura é apenas feita no site oficial clicando no banner abaixo :

Como decorar sua sala de estar

Para liberar espaço, livre-se de móveis danificados, desatualizados, grandes demais, pequenos demais ou que você simplesmente não gosta mais. Se é uma herança de família ou um pedaço que você quer manter que não cabe na sala de estar, dê-lhe um novo lugar em outro lugar em sua casa.
Escolha uma paleta de cores

A cor definirá o tom do seu quarto. Uma sala na maior parte azul e verde terá um efeito calmante, enquanto cores vibrantes (vermelhos, amarelos, laranjas) estão energizando. Uma sala neutra de brancos, bronzeados e cinzas é a tela perfeita para acentos brilhantes e ousados.
Dica: Escolha cores que você vai adorar ver todos os dias.

Identifique seu estilo

Gastar tempo lendo blogs e revistas para encontrar o seu estilo ideal. O Pinterest também é um ótimo recurso! Se você ama linhas limpas e grãos de madeira expostos, você pode gostar de meados do século moderno. Ou se você preferir madeira pintada e assentos com capas, você pode adorar a decoração campestre.
Depois de determinar seu estilo, agora vem a parte divertida: comprar novos móveis! Comece com os itens grandes um sofá, tapete, mesa de centro.
Grandes compras devem reforçar seu estilo. Se você escolheu decorar em estilo tradicional, não compre um sofá moderno.
Se você escolheu uma decoração mais tradicional mantenha essa ideia em todos os móveis, e artigos de decoração. Com certeza itens misturados modernos e tradicionais por mais que sejam maravilhosos e lindos, juntos nao combinam.
Boa sorte.